大人一般指成人。寶寶在6個月后就能適量嘗試吃成人所吃的食用油。多數寶寶在六個月階段可以嘗試添加輔食,也可嘗試的吃成人吃的食用油,適量添加或嘗試食用油,一般不會增加寶寶的胃腸道負擔。
在寶寶沒有開始添加輔食前,全部的營養(yǎng)來源是母乳或配方奶粉,這種情況下是不需要添加成人吃的食用油的。多數寶寶在六個月階段可以嘗試添加輔食,在制作輔食的過程當中,可以嘗試加入一點成人吃的食用油,而這個階段寶寶的胃腸道功能發(fā)育相對來說比較完善,少量的食用油一般不會增加胃腸道負擔。因此,在制作輔食的過程當中可滴入幾滴食用油,可以補充人體內的脂肪,有助于促進人體的新陳代謝。
隨著寶寶月齡的逐漸增加,到2歲以后,寶寶的飲食與成人基本上一樣,但是要做到少油、少調味,盡量保持食物的原味,才能更好的使寶寶攝入身體內所需要的營養(yǎng)物質。