喝茶有利尿的作用,有利于尿酸的排泄,因此尿酸高的人可以喝茶,但不適合喝濃茶,因為過濃的茶水能夠使自主神經(jīng)興奮,也有誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作的風(fēng)險。
中國的茶文化源遠流長,茶的種類也繁雜多樣,茶中具有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖、Υ-氨基丁酸、吡咯喹啉醌等多種物質(zhì),具有降低心腦血管發(fā)病和死亡風(fēng)險、降低膽固醇、降血壓、降低患糖尿病風(fēng)險、防治早老癡呆、抗壓力、抗焦慮、提高免疫力以及減肥瘦身等多重效果,茶中嘌呤含量很低,茶堿有利尿作用,并且飲茶有利于保證攝水量,便于維持每日2000ml的尿量,從而有利于尿酸的排除。
濃茶中氟含有量較高,實驗表明經(jīng)常喝濃茶會損害腎臟,腎臟是氟的主要排泄器官,當(dāng)機體攝入的氟超過腎的排泄能力時,會導(dǎo)致氟在腎臟中滯留,從而導(dǎo)致腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害,因此不建議尿酸高的患者長期喝濃茶。