月子在臨床上稱為產褥期，產褥期時久坐可能會導致子宮下垂。產褥期是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態(tài)的一段時間，大約為6周左右的時間。如果產褥期的女性久坐，可能會導致盆底肌肉收縮力降低、腹壓增加，從而引起子宮下垂。

1、盆底肌肉收縮力降低：由于懷孕和生產，盆底肌肉會隨著妊娠和分娩而變得松弛。在產褥期時，盆底肌肉無法恢復到原來的緊張狀態(tài)，久坐會導致腹壓增加，繼而引起子宮下垂;

2、腹壓增加：如果產褥期女性經常久坐，會使腹腔內壓力增加，可能影響盆腔器官的韌帶彈性，從而造成子宮下垂;

3、盆底功能障礙：久坐時盆腔靜脈血回流會受到阻礙，可能導致子宮血液、淋巴液回流不暢，造成子宮韌帶松弛，從而引起子宮下垂;

4、其他原因：如果產褥期女性合并有慢性咳嗽、便秘等疾病，會使腹腔內壓力增加，從而影響盆底肌肉韌帶的恢復，導致子宮下垂。久坐時由于血液循環(huán)減慢，可能引起局部血液供應不足，從而造成周圍神經麻痹，對盆腔器官的神經功能造成損害，也可能會導致子宮下垂。

建議產褥期的女性避免久坐，應多進行適當的活動，如凱格爾運動等，可以有效預防子宮下垂。在產褥期時應注意休息，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，避免攝入辛辣、刺激性食物，同時需要注意個人衛(wèi)生清潔。