2型糖尿病的患者每天可以喝牛奶，但是不建議喝全脂牛奶，可以喝低脂牛奶。2型糖尿病患者不建議吃升糖指數(shù)高的食物，也就是高含糖量的食物，而且每天喝牛奶的量也不宜過(guò)多。建議2型糖尿病患者，每天的牛奶量可以參考下列標(biāo)準(zhǔn)：
1、2型糖尿病患者可以喝低脂牛奶：2型糖尿病患者，可以喝低脂牛奶，脂肪含量較少，不會(huì)明顯升高血糖。同時(shí)牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)2型糖尿病患者有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用;
2、2型糖尿病患者不可以喝全脂牛奶：2型糖尿病患者不建議喝全脂牛奶，因?yàn)槿Ｄ讨泻写罅恐?，?huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖快速上升，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血糖，或者是低血糖的反應(yīng)。另外，全脂牛奶中含有大量蛋白質(zhì)，需要通過(guò)肝臟、腎臟進(jìn)行代謝，會(huì)增加肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。部分2型糖尿病患者可能存在脂肪肝，如果喝全脂牛奶，可能會(huì)導(dǎo)致肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)加重;
3、2型糖尿病患者可以少量喝酸奶：如果2型糖尿病患者沒(méi)有乳糖不耐受的情況，可以少量喝酸奶，來(lái)補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)樗崮讨泻幸嫔?，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防2型糖尿病患者出現(xiàn)便秘;
4、2型糖尿病患者不宜喝冰牛奶：2型糖尿病患者喝冰牛奶會(huì)刺激胰島素分泌，導(dǎo)致血糖水平升高，對(duì)患者的病情控制不利。
2型糖尿病患者在飲食上，除了注意不能吃高脂肪、高熱量的食物以外，還要注意多吃蔬菜、粗糧等食物。還要注意適當(dāng)鍛煉身體，增加有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)血糖的控制也有幫助。
