病從口入，所以要預防疾病首先需要從生活飲食開始注意，而婦科子宮肌瘤又是非常常見的一種良性生殖器腫瘤，是當今發(fā)病率最高的疾病，日常生活中吃什么可以預防子宮肌瘤？由于該肌瘤與體內(nèi)雌激素水平過高以及長期受雌激素刺激有很大的關系，而且很多食物都是含激素過多的。

吃什么可以預防子宮肌瘤？子宮肌瘤是一種發(fā)病原因比較多的婦科疾病，有可能是婦科炎癥所導致，也有可能是由于體內(nèi)雌激素水平過高造成的，通常在30到50歲女性中最為常見，而且肥胖的女性患有子宮肌瘤的幾率會更高。

關于子宮肌瘤飲食需要注意的問題有很多，我們下面來看看哪些食物的食用對我們身體有利，哪些食物不宜多吃：

當然，多吃新鮮蔬菜水果對我們疾病的康復幫助是非常大的，而且飲食要以清淡為主，不要吃羊肉、蟹、咸魚等發(fā)物，對于桂圓、阿膠以及蜂王漿等熱性食物也不宜多吃，特別是白酒這樣的刺激性食物以及飲料都最好不要喝。

要多吃五谷雜糧，堅持吃一些低脂肪食物，多吃雞蛋、瘦肉以及有營養(yǎng)的干果食物，可以非常好的預防子宮肌瘤的發(fā)生。當然如果出現(xiàn)了子宮肌瘤疾病，也不要太過擔心，早期積極的治療也可以讓我們遠離疾病的困擾。

要想預防子宮肌瘤，通過飲食是一種方法，除此之外，大家也要注意養(yǎng)成好的生活習慣，定期進行婦科檢查，有了婦科炎癥、婦科疾病也需要積極的治療，這樣才能夠讓我們遠離子宮肌瘤危害。