2型糖尿病是指在胰島素抵抗伴胰島素分泌缺陷的基礎(chǔ)上，存在胰島素抵抗，主要表現(xiàn)為血糖升高，多伴有肥胖、多飲、多尿、體重減輕等癥狀。臨床上沒(méi)有能夠完全治愈糖尿病的方法，但積極進(jìn)行治療，可以使血糖達(dá)標(biāo)，延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生存質(zhì)量。2型糖尿病康復(fù)方法主要包括飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)以及手術(shù)治療等。
1、飲食治療：2型糖尿病患者需要減少淀粉以及糖分含量高的食物攝入，可選擇燕麥、苦瓜、黑米等食物作為主食，同時(shí)攝入蛋白質(zhì)、維生素等含量豐富的食物，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。還需要多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，以免因出汗過(guò)多導(dǎo)致身體脫水;
2、運(yùn)動(dòng)治療：2型糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、散步等，也可以進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)，如舉啞鈴、俯臥撐等。運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性，有助于控制血糖和體重;
3、藥物治療：2型糖尿病患者在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期使用降血糖的藥物進(jìn)行治療，包括口服降糖類藥物、注射類降糖藥物等，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等;
4、血糖監(jiān)測(cè)：在規(guī)律服用降糖藥物或進(jìn)行胰島素治療期間，都需要定期監(jiān)測(cè)血糖，并定期復(fù)查空腹、餐后血糖，以便于對(duì)血糖進(jìn)行有效管理;
5、手術(shù)治療：2型糖尿病患者如果通過(guò)生活方式以及口服降糖藥物治療效果不佳，血糖控制仍然不滿意，可進(jìn)行手術(shù)治療，如胃腸外科手術(shù)切除部分胃腸道組織，減少胃腸道的吸收功能，從而降低血糖。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，規(guī)律進(jìn)行治療，嚴(yán)格控制好飲食、運(yùn)動(dòng)、體重等。日常生活中還要注意規(guī)律休息，避免熬夜，保持心情愉悅，同時(shí)也要避免過(guò)于勞累或情緒激動(dòng)。
