女性貧血的主要原因是什么？女性愛(ài)美并不是一種錯(cuò)，可惜就是很多女性貧血的原因來(lái)自于愛(ài)美背后隱藏的危機(jī)。當(dāng)您面對(duì)鏡子的時(shí)候，是否有發(fā)現(xiàn)自己的臉色蒼白呢？其實(shí)這些就是貧血的表現(xiàn)，讓小編為您說(shuō)明一切吧。

1、美容美發(fā)：

愛(ài)美是女人的天性，為了追趕時(shí)尚，很多白領(lǐng)女人的發(fā)型是一改再改，為了維持青春美貌，眾多女性也愿意將臉上涂抹得里三層外三層。專(zhuān)家提醒，女人使用化妝品要謹(jǐn)慎，一些劣質(zhì)化妝品中常常含有有害物質(zhì)，鉛含量過(guò)高。

2、血液系統(tǒng)是對(duì)鉛毒最為敏感的系統(tǒng)之一，血液中鉛超標(biāo)，會(huì)引起一系列的反應(yīng)，最終導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，而多食用含鈣、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物，可以抵抗鉛的作用，減少鉛的吸收，有利于降低血液中鉛的含量。

3、過(guò)多飲茶與咖啡：

咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，茶也是養(yǎng)生的佳品，但飲用也要適量，否則過(guò)猶不及?？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會(huì)妨礙人體對(duì)鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會(huì)形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女人在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。

通過(guò)小編給您介紹的女性貧血的原因之后，女性應(yīng)該做好預(yù)防貧血的措施，在飲食中合理攝入營(yíng)養(yǎng)，飲食有節(jié)制有規(guī)律。如果您有貧血的情況，那么就多多的調(diào)理自己的膳食吧。