誘發(fā)高血壓的因素有哪些呢?專家稱，夜生活、噪音、肥胖、飲食不當(dāng)?shù)炔涣忌盍?xí)慣是導(dǎo)致高血壓的“兇手”，并且急性病的發(fā)病率越來(lái)越高，逐漸走向年輕化。同時(shí)，年輕人長(zhǎng)期壓力大也易誘發(fā)高血壓。

長(zhǎng)期壓力也易誘發(fā)高血壓

專家指出，肥胖、飲食過(guò)咸、長(zhǎng)期精神緊張、熬夜、性格急躁、噪音等都易成為誘發(fā)高血壓的原因。尤其是現(xiàn)在人們外出就餐的情況比較普遍，容易導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過(guò)多。另外，各種壓力導(dǎo)致的長(zhǎng)期精神緊張，也是高血壓的誘因之一。

需要指出的是，遺傳因素也導(dǎo)致不少人被高血壓“偷襲”，研究證實(shí)，有高血壓家族史的人比普通人更容易患高血壓。除了基因遺傳作用之外，共同的生活環(huán)境和習(xí)慣都可能會(huì)使家族出現(xiàn)多發(fā)病的傾向。比如，家長(zhǎng)本身就喜歡吃高脂肪、高熱量的食物，孩子也會(huì)不可避免多吃一些，這樣就會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

改善生活習(xí)慣，定期體檢

其實(shí)，這類疾病是可以預(yù)防的。人們平時(shí)要注意改善不利于健康的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)缺乏或過(guò)量，同時(shí)，要克服恐懼，定期進(jìn)行體格檢查，避免治療末病。

而對(duì)于確診有心臟病的患者，在出現(xiàn)以下癥狀時(shí)應(yīng)引起高度重視：突然一眼或雙眼短暫發(fā)黑、視物模糊、雙影或伴眩暈;突然一側(cè)手腳或面部發(fā)麻或伴肢體無(wú)力;突然說(shuō)話舌頭不靈，言語(yǔ)不清;突然眩暈或伴有惡心嘔吐甚至心慌、出汗;沒(méi)有任何預(yù)感突然跌倒，或伴有短時(shí)間的神志不清等。

專家提醒，并不能由偶然的一次血壓升高就確認(rèn)為高血壓，必須按高血壓診斷程度審慎檢查，確診后再進(jìn)行治療。一旦確診血壓升高，必須積極治療，治療方法分為非藥物治療和藥物治療。非藥物治療包括積極參加體育鍛煉，同時(shí)要注意控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，還要注意限鹽、戒煙、戒酒及放松緊張情緒。如果經(jīng)非藥物治療3-6個(gè)月無(wú)效，舒張壓≥90mmHg或出現(xiàn)器官功能損害時(shí)需要進(jìn)行藥物治療。

據(jù)調(diào)查顯示，急性病逐漸年輕化，多是因?yàn)槟贻p人運(yùn)動(dòng)量少、愛(ài)熬夜、壓力大、飲食熱量高，這些因素導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)，甚至這種中老年疾病發(fā)生在了兒童身上。如果血壓控制不好，就會(huì)繼發(fā)出心血管等疾病。