很多準(zhǔn)媽媽由于擔(dān)心孕期體重超標(biāo)，不利于胎寶寶的發(fā)育以及產(chǎn)后的恢復(fù)，因此積極控制體重，于是就采取孕期節(jié)食的方法，這是非常錯(cuò)誤的做法。已經(jīng)有實(shí)例見(jiàn)證，女性孕期節(jié)食不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，還有增加胎兒患病的風(fēng)險(xiǎn)。近日，美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性孕期節(jié)食還會(huì)導(dǎo)致孩子智商降低。

刊登一項(xiàng)新研究表明，懷孕前半程減少關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)和熱量攝入，會(huì)阻礙胎兒大腦正常發(fā)育。研究人員表示，雖然這是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論，但是研究結(jié)果同樣適用于女性，孕婦飲食不健康必然給下一代產(chǎn)生造成終生的負(fù)面影響。

實(shí)驗(yàn)論證

研究人員比較了美國(guó)得克薩斯州圣安東尼奧靈長(zhǎng)類動(dòng)物研究中心的兩組母狒狒。一組狒狒在懷孕前半程，想吃就吃。另一組懷孕狒狒則減食30%。研究人員表示，缺少營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響胎兒大腦細(xì)胞相互聯(lián)絡(luò)，進(jìn)而改變數(shù)百個(gè)基因的表現(xiàn)，其中很多基因涉及細(xì)胞生長(zhǎng)和發(fā)育。

孕期節(jié)食危害

如果盲目地節(jié)食，將會(huì)造成血漿蛋白降低而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫或者罹患其他疾病。如孕媽媽對(duì)鐵元素?cái)z取不足，會(huì)使貧血癥狀加重，孕媽媽節(jié)食會(huì)限制鈣質(zhì)的吸收，會(huì)導(dǎo)致母體骨質(zhì)軟化，胎寶寶易患佝僂病另外，孕媽媽節(jié)制飲食，會(huì)影響維生素的攝入量，誘發(fā)多種維生素缺乏癥，使胎寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育遲緩，胎寶寶會(huì)變得瘦弱，智力發(fā)育也會(huì)受到影響。

科學(xué)飲食對(duì)孕期健康有重要意義

新研究負(fù)責(zé)人托馬斯·麥克唐納博士表示，新研究進(jìn)一步表明保持孕期健康和良好飲食具有重要意義。孕期不良飲食會(huì)影響胎兒器官正常發(fā)育，對(duì)孩子造成的負(fù)面影響將終生揮之不去，比如，智商降低，行為問(wèn)題增多等等。懷孕期間瘋狂節(jié)食、饑荒和食物短缺都會(huì)有害胎兒正常發(fā)育。

可見(jiàn)孕期節(jié)食對(duì)胎寶寶和孕媽媽的健康危害非常大。孕婦體重超標(biāo)是會(huì)影響胎寶寶的健康和分娩，但是孕婦想要控制體重要找準(zhǔn)方法，盲目的選擇孕期節(jié)食的方式來(lái)控制體重是非常愚蠢的。