秋天到了，植物的很多葉子都會掉落，這是自然現(xiàn)象。有不少人在秋季卻很容易掉頭發(fā)，這是什么原因呢？秋季為什么會脫發(fā)?秋季掉頭發(fā)怎么辦?帶著這些問題跟小編來看看專家的解釋吧。

專家介紹，秋天確實容易掉頭發(fā)，因為秋天本身是一個干燥的季節(jié)，加上天氣轉(zhuǎn)涼，讓頭皮很不適應(yīng)，進而引發(fā)了頭發(fā)的營養(yǎng)供給不足，這樣秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象也就很好理解了!

秋天容易掉頭發(fā)的有一部分人是患有脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿、普禿的病的，因此，在秋季容易掉頭發(fā)會更明顯；沒有患脫發(fā)癥的人，進入秋季也有可能會有秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象。這主要是因為秋季氣溫變化大，頭皮不能適應(yīng)，進而功能降低，導(dǎo)致有些人營養(yǎng)入不敷出，加上秋季人們的睡眠質(zhì)量不好，這些都影響毛發(fā)的生長，常常在一段時間后表現(xiàn)出脫發(fā)癥狀。因此到了秋天，要適當?shù)卦黾訝I養(yǎng)，多食魚、肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)含量高的食品，注意補充新鮮的水果、蔬菜等維生素含量高的食物，這樣就能有效的緩解掉頭發(fā)現(xiàn)象。

秋天容易掉頭發(fā)與人的情緒有直接關(guān)系，用腦過度、急躁、煩心、憂郁等不穩(wěn)定的情緒，會加重秋天掉頭發(fā)的現(xiàn)象。掉頭發(fā)是一種綜合病癥，包括生理、病理、心理等誘因。如果掉頭發(fā)一直持續(xù)下去，就應(yīng)當接受正規(guī)的綜合治療，找出致病因素，因人因癥擬定治療方案。

溫馨提醒，像這種秋天容易掉頭發(fā)的朋友，一定要經(jīng)常的徹底清洗頭發(fā)，但盡量不要長時間使用同一種洗發(fā)水，頭部保持清潔干爽，為頭發(fā)補充足夠的水分，也可以有效的避免秋天容易掉頭發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。

以上是關(guān)于秋季脫發(fā)的原因以及防治脫發(fā)的方法介紹，如果您也被脫發(fā)困擾，不妨看看是否長期使用同一款洗發(fā)水，是否營養(yǎng)不足，缺水等等，從而及時調(diào)理。更多關(guān)于脫發(fā)的內(nèi)容，您還可以閱讀：脫發(fā)與腎虛有沒有關(guān)系？腎虛脫發(fā)怎么辦？