伏案工作是現(xiàn)代白領(lǐng)的普遍工作狀態(tài)?？墒?，長(zhǎng)期伏案工作很容易導(dǎo)致頸椎受傷，因而近年來(lái)也越來(lái)越多的上班族患上頸椎病。那么，為什么經(jīng)常低頭伏案的人容易患頸椎病?如何預(yù)防頸椎病呢？

為什么經(jīng)常低頭伏案的人容易患頸椎病?

正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對(duì)脊髓和大腦的損傷。

經(jīng)常低頭伏案，會(huì)使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他變化，從而刺激周圍神經(jīng)或血管，導(dǎo)致頸椎病痛。

如何在睡眠中康復(fù)頸椎?

每個(gè)人生命中有1/3的時(shí)間在睡眠中渡過(guò);一個(gè)緊密適合頸椎生理曲度的枕頭，可使工作、學(xué)習(xí)、生活一天后的您，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。

根據(jù)人體工學(xué)，枕頭的形狀，以中間低、兩端高的元寶形最適合頸椎生理曲度。這種枕頭可利用前方凸出部位來(lái)維持頸椎的生理曲度。枕芯填充物方面，慢回彈溫感聚氨酯具有獨(dú)特的黏彈性和溫感性，它可根據(jù)溫度和壓力而下陷，但又不會(huì)反彈。這兩種特性使得它成為良好的釋壓材料。