大便干燥吃什么好?蜂蜜是絕佳的食物之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。不僅營養(yǎng)豐富，還有美容保健效果。大便干燥吃蜂蜜也能起到意想不到的效果。下面小編給大家介紹幾種蜂蜜對治療大便干燥的方法。

蜂蜜比較甜，如果單純食用會覺得甜膩，但是如果和其他食物搭配起來服用，對治療大便干燥有很好的功效。具體如下：

白砂糖500克，放鍋中加水少許，文火煎成粘稠狀，入干桑椹末200克，調(diào)勻。繼續(xù)煎熬至用鏟挑起即成絲狀，并且不粘手時，?；穑瑢⑻堑乖谕坑惺秤糜偷拇杀P中，待稍冷，將糖切成小塊，即可食用。本方有滋補(bǔ)肝腎之功，用于肝腎陰虛之便秘。

制作方法同桑椹糖。本方有潤腸通便之效，用于腸燥便秘者。

土豆1000克，切細(xì)絲，用紗布絞汁，取汁煎熬濃縮至粘稠時，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜時，?；?，待冷，裝瓶備用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益氣之功效，用于氣虛便秘。

豬油、蜂蜜各100克，分別用文火煎煮至沸，待涼，油蜜混合均勻即可。每次服5～10毫升，日2次。本方有滋陰養(yǎng)血潤腸之效，用于陰血不足之便秘者。

蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。將蜂蜜入碗內(nèi)，香油滴入，攪拌均勻，加入溫開水。晨起服食。本方有益氣潤腸之功，用于氣陰兩虛者。

大便干燥吃什么好?以上是關(guān)于吃蜂蜜治療大便干燥的情況，有大便干燥的朋友不妨試試以上幾種療法，簡單而有效。另外建議平時容易出現(xiàn)大便干燥的朋友還要多補(bǔ)水，多吃些香蕉、梨等水果。如果您還想了解更多關(guān)于大便干燥吃什么的內(nèi)容，小編推薦您繼續(xù)閱讀：多吃果蔬遠(yuǎn)離大便干燥