性生活不能同步進(jìn)進(jìn)性高潮，給很多夫妻帶來(lái)了煩惱。這種情況往往是由于丈夫射精過(guò)早導(dǎo)致的。如何協(xié)調(diào)夫妻間的性欲差，應(yīng)從以下幾方面做起：

放松提氣法：在性交過(guò)程中，放松全身肌肉，特別是肛門(mén)及足趾部分的肌肉沒(méi)關(guān)系縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

意境轉(zhuǎn)移法：性交時(shí)，男方可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想，往思考其他題目。待妻子性高潮鄰近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

斷續(xù)作愛(ài)法：在接近性高潮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)留意在性交停頓過(guò)程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摩或親吻女方的性敏感區(qū)。

特殊姿勢(shì)法：性交時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式。男性可在性交前半小時(shí)將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

上述方法可以延長(zhǎng)男子的射精時(shí)間，但并不即是忍精不射。其意義在于協(xié)調(diào)雙方的性欲差，能給夫妻帶來(lái)性的滿(mǎn)足，特別是有早泄的患者不妨一試。