一般來(lái)說(shuō)，我們的意思是排除重要的組織結(jié)構(gòu)，如骨折、肌腱、神經(jīng)、血管挫傷和骨折，只排除皮膚、皮下組織和肌肉挫傷，擦傷等等，我們統(tǒng)稱為軟組織損傷,皮膚擦傷是輕傷,你好，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)普通的軟組織傷，3-4周就能恢復(fù),臨床上常見(jiàn)的軟組織損傷大多比較輕，如皮膚擦傷、皮膚及皮下組織切割傷，通過(guò)定期換藥、口服抗生素預(yù)防感染即可治愈,按照你說(shuō)的，屬于外傷軟組織傷害。

你好，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)普通的軟組織傷，3-4周就能恢復(fù)。但是，如果你以前受過(guò)傷，當(dāng)你感到疲勞和寒冷時(shí)，很容易感到局部不適。所以你這種情況應(yīng)該是外傷后，抵抗外界刺激的能力降低或者自身負(fù)荷減少造成的。這種情況問(wèn)題不大。你只需要注意避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免局部受涼和長(zhǎng)時(shí)間站立增加你膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，應(yīng)該可以緩解癥狀。如果不放心，可以去醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科看看。

按照你說(shuō)的，屬于外傷軟組織傷害。修復(fù)需要一段時(shí)間，可以用一些骨痛膠囊，局部熱敷緩解，涂紅花油治療，可以改善。期間注意休息，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。飲食上可以吃一些鈣片和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

一般皮膚擦傷的恢復(fù)大概需要1~2周。皮膚擦傷是輕傷。經(jīng)皮擦傷，可能會(huì)出現(xiàn)受傷部位出血、疼痛的癥狀。對(duì)于皮膚的處理擦傷，可以先清洗傷口，清除傷口的異物、灰塵和壞死組織。同時(shí)用消毒劑消毒，防止感染。處理好傷口后，在日常生活中要做好傷口的護(hù)理。避免傷口受潮，保持傷口干燥、清潔、衛(wèi)生。按時(shí)用消毒劑對(duì)傷口進(jìn)行消毒，同時(shí)觀察傷口恢復(fù)情況。如果傷口紅腫或化膿，說(shuō)明傷口感染，需要抗生素治療感染。同時(shí)要注意飲食清淡，避免辛辣食物，這樣也有助于促進(jìn)皮膚的恢復(fù)擦傷。

軟組織挫傷一般會(huì)痊愈，但要看情況。一般來(lái)說(shuō)，我們的意思是排除重要的組織結(jié)構(gòu)，如骨折、肌腱、神經(jīng)、血管挫傷和骨折，只排除皮膚、皮下組織和肌肉挫傷，擦傷等等，我們統(tǒng)稱為軟組織損傷，臨床上常見(jiàn)的軟組織損傷大多比較輕，如皮膚擦傷、皮膚及皮下組織切割傷，通過(guò)定期換藥、口服抗生素預(yù)防感染即可治愈。一些嚴(yán)重的軟組織損傷，如皮膚缺損或大面積壞死，可通過(guò)多次或一次性手術(shù)清創(chuàng)和VSD負(fù)壓吸引治愈，嚴(yán)重的損傷也可通過(guò)皮瓣轉(zhuǎn)移和植皮治愈，但嚴(yán)重的損傷可能由瘢痕攣縮、關(guān)節(jié)粘連等因素引起。