1，介紹幾種養(yǎng)腎的中草藥

山藥 冬蟲夏草 枸杞子 女貞子 草藥你也吃，你可以吃韭菜壯陽，紫、紅色茄子、芹菜暖腎，干貝補(bǔ)腎、鱸魚還補(bǔ)肝、粟子也壯腰、黑芝麻滋潤、核桃防腎虛、黑豆補(bǔ)腎、黑米補(bǔ)腎益氣、金線蓮

2，哪些中藥可以護(hù)腎

一、利尿作用 中藥的利水藥有肯定的利尿作用，如豬苓、茯苓、澤瀉、車前草、金錢草、半邊蓮等，中藥利尿藥配合溫腎藥可提高利尿效果，有報(bào)導(dǎo)經(jīng)研究，溫腎藥可改善腎的血流量，提高腎的濾過率，而利水藥可減少腎小管的重吸收，故兩者合用可提高利尿作用。 二、免疫調(diào)節(jié)作用 據(jù)報(bào)道，中藥中補(bǔ)益藥、活血藥及清熱解毒藥均能增加網(wǎng)狀內(nèi)皮的吞噬功能，有些中藥對免疫功能有雙向調(diào)節(jié)作用，中藥祛風(fēng)勝濕藥有抗變態(tài)反應(yīng)作用，尤其是雷公藤對腎小球腎炎有明顯治療作用，據(jù)研究證實(shí)此藥能抑制免疫復(fù)合物形成，減輕腎小球炎癥改變。 三、排泄代謝廢物作用 如大黃能促進(jìn)尿素氮和肌酐的排泄，從而起到減輕氮質(zhì)血癥的作用。 四、改善腎功能的作用 有報(bào)導(dǎo)活血化瘀藥可改善腎臟的血液循環(huán)，減輕高凝狀態(tài)，促進(jìn)纖維組織的吸收，有可能使部分廢用腎單位得到不同程度的修復(fù)，又有報(bào)導(dǎo)中藥冬蟲夏草確有改善腎功能的作用。 五、腎毒性作用 個(gè)別中藥具有腎毒性作用，如有報(bào)道用木通60g，煎水頓服，引起急性腎功能衰竭，但常用量無明顯毒性作用，雷公藤也有腎毒性，主要引起腎小管壞死，故臨床上只能使用雷公藤制劑，如雷公藤多甙等，此外，還有報(bào)道防已、生草烏、蜈蚣等超劑量使用時(shí)也有腎毒性。