腎精中醫(yī)中的虛，多由先天因素、體質虛弱、久病、性生活頻繁、過度勞累、熬夜等引起,除了吃藥，平時還可以吃補，枸杞、山藥、核桃都可以補腎養(yǎng)陰,也可以通過服用一些補腎填精的中成藥來治療,中醫(yī)認為腎虛多為腎陰虛、腎陽虛,腎精虛損可食用中藥有鹿茸、黃芪、山藥、黃精、續(xù)斷、五味子等。

腎精這是人類與生俱來的天性。損傷之后，就是不容易好起來。你大概應該吃多久如果能好，那就不一定了。如果有效，可以繼續(xù)吃。正所謂，如果沒有更好的效果，主要還是自己養(yǎng)！工作忙的時候也要多注意休息?，F(xiàn)在必須控制性交。如果身體不好，盡量減少。這樣你可以很快恢復。

腎精中醫(yī)中的虛，多由先天因素、體質虛弱、久病、性生活頻繁、過度勞累、熬夜等引起。腎精虛損可食用中藥有鹿茸、黃芪、山藥、黃精、續(xù)斷、五味子等。也可以通過服用一些補腎填精的中成藥來治療。另外要控制性生活，注意休息，避免過度勞累。

問題分析:需要一個多月。中醫(yī)認為腎虛多為腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛的臨床表現(xiàn):腰膝酸軟，雙腿無力，頭暈耳鳴，失眠多夢，男性陽痿或陽痿遺精。腎陽虛的臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭暈目眩、精神萎靡、面色蒼白、陽痿、早泄、婦女宮寒不孕，或長期排便后腹瀉。建議:陰虛可以口服六味地黃丸調養(yǎng)。陽虛可以口服金匱腎氣丸調養(yǎng)。

病情分析:腎精虛證通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退、男性少精、女性“葵花”早衰、早衰乏力健忘、舌淡苔少、脈沉細等。導讀:中成藥六味地黃丸，能滋補腎陰，市面上的藥店都有，效果可能沒那么快。但虛證一般病程較長，療效不會特別快，它需要一段時間才能生效。除了吃藥，平時還可以吃補，枸杞、山藥、核桃都可以補腎養(yǎng)陰，黑色入腎，可以多吃黑色的東西。