1，手淫過度吃什么補(bǔ)腎虧

可以吃昌弘東革阿里，這個(gè)是男人補(bǔ)腎的好東西，跟枸杞搭配泡水喝更給力，每天吃些就好，其他補(bǔ)腎的你可以吃羊肉湯，羊腎，牛鞭湯。看來小兄弟跟我有共同的遭遇啊，私...........聊吧，我不搞基啊，想一起交流……帥哥你頭像漏出來了！ 可以找中醫(yī)吃對(duì)癥的中藥成藥或草藥治療戒淫幾月外加戒淫幾個(gè)月再跑步

腎虛了吃什么補(bǔ)最好\">2，性生活過度導(dǎo)致腎虛了吃什么補(bǔ)最好

禁欲一段時(shí)間身體會(huì)自愈的！醫(yī)學(xué)上說！沒有哪一種食物和藥物是對(duì)補(bǔ)腎起到?jīng)Q定性作用的。建議禁欲一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。內(nèi)外結(jié)合配合（老包培元法）積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。您好，性生活不可過度，物極必反，會(huì)導(dǎo)致腎虛的。腎虛不可亂吃藥，腎虛有腎陰虛和腎陽(yáng)虛還有陰陽(yáng)皆虛。亂吃藥不僅不對(duì)癥，還會(huì)加重病情。建議找一個(gè)口碑好點(diǎn)的中醫(yī)調(diào)理下。另外一定要節(jié)制自己的欲望，婚前禁欲，婚后節(jié)欲，好好保養(yǎng)自己的腎氣，不過度透支是對(duì)身體很好的補(bǔ)充。禁止行房一段時(shí)間也是有必要的。不可過度縱欲，更不可手淫，若是有手淫的行為應(yīng)該立即停止，并且徹底解除！手淫不僅對(duì)自己的身體毫無意義，還具有很高的成癮性，會(huì)加速身體的衰弱。所以應(yīng)該徹底戒除！多多行善，讓正氣充實(shí)自己，早睡早起，不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不泄露自己的腎精就是對(duì)自己身體最好的補(bǔ)充。