維生素b 什么時(shí)候吃，維生素B族片什么時(shí)候吃
發(fā)布時(shí)間：2023-04-08 03:30
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1，維生素B族片什么時(shí)候吃
可以長(zhǎng)期吃的，維生素b屬于水溶性的，在人體停留只有4小時(shí)，所以維生素b可以經(jīng)常服用的。 維生素b族可以吃?xún)善模?一次一片 每日1·到2次，飯前、飯后均可。飯前2，B族維生素什么時(shí)候吃合適
水溶性的維生素比較不在意吃的時(shí)候，幾乎都合適。但避免一次服用太多，比較水溶性的維生素，多了排出也是浪費(fèi)，可以考慮一天分個(gè)兩次到三次服用。一般而言，午飯后服用維生素B族效果最好，在藥物補(bǔ)充維生素B族的同時(shí)，要調(diào)節(jié)飲食，多食含B族維生素的食物。維生素b 從 b1到b12 有不同的效果 要分什么情況 至于什么時(shí)候吃 維生素 隨時(shí)可以吃 看您需要什么 可以買(mǎi)綜合的 希望我的回答能幫助到你猜你關(guān)注
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