2型糖尿病患者可以吃蛋炒飯，但是在吃的時候要注意適量，不要吃得過多，因?yàn)榈俺达垖儆谥魇车囊环N，如果吃得過多有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，而且還會影響到血糖控制。2型糖尿病患者可以少量的吃蛋炒飯，但要注意避免吃油炸的蛋，防止攝入熱量超標(biāo)。
2型糖尿病患者在飲食方面需要以低脂、低糖、清淡飲食為主，可以少量多餐、定時定量進(jìn)食，總量不要過多。因?yàn)榈俺达堉泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、脂肪等，如果吃得過多有可能會導(dǎo)致身體脂肪堆積，從而引起肥胖，使血糖出現(xiàn)升高。另外也要少吃油炸的食物，比如油條、油餅等，如果吃了油炸的食物也會使血糖升高，不利于控制血糖。2型糖尿病患者主要以蔬菜、雜糧為主，因?yàn)檫@些食物中不但含有豐富的維生素、膳食纖維等，還含有膳食纖維，能夠延緩食物的吸收，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，對血糖具有一定的控制作用。2型糖尿病患者還要注意不能吃含淀粉多的食物，比如粉條、藕粉等，因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)會分解成葡萄糖，使血糖升高。
2型糖尿病患者在飲食方面需要以低脂、低糖、清淡飲食為主，可以少量多餐、定時定量進(jìn)食，總量不要過多。因?yàn)榈俺达堉泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、脂肪等，如果吃得過多有可能會導(dǎo)致身體脂肪堆積，從而引起肥胖，使血糖出現(xiàn)升高。另外也要少吃油炸的食物，比如油條、油餅等，如果吃了油炸的食物也會使血糖升高，不利于控制血糖。2型糖尿病患者主要以蔬菜、雜糧為主，因?yàn)檫@些食物中不但含有豐富的維生素、膳食纖維等，還含有膳食纖維，能夠延緩食物的吸收，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，對血糖具有一定的控制作用。2型糖尿病患者還要注意不能吃含淀粉多的食物，比如粉條、藕粉等，因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)會分解成葡萄糖，使血糖升高。
,2型糖尿病患者平時也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，比如慢跑、練瑜伽、打太極等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。在飲食方面也要注意減少高脂肪、高熱量以及高糖分的食物攝入，如果總量控制過嚴(yán)，很容易導(dǎo)致血糖波動過大。如果通過飲食、運(yùn)動以及藥物治療不能使血糖控制在正常范圍內(nèi)，需要及時前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，遵醫(yī)囑使用藥物降糖，例如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。
