1，喝什么對皮膚好

蜂蜜水 檸檬水 酸奶 銀耳蓮子湯 豆?jié){ 多煲點湯和粥喝 經濟許可的話 燉燕窩嘍果汁,新鮮的果汁對皮膚好蜜糖酸奶吧，不但對皮膚好，還可以瘦小腹哦喝紅茶啊 養(yǎng)顏的 隨地都有賣的隨時都可以喝 很方便啊 也不貴 其實我覺得喝白開水,是對身體就好飲料了!...因為白開水什么都沒有,也不會傷害身體,很純凈自然的水!...

2，哪種鮮榨果汁對皮膚好

蘋果汁。因為蘋果具有美容養(yǎng)顏功效：蘋果中含有豐富的維他命。在所有含有維他命C的水果中，以蘋果的含量最高——大約100g富士蘋果中就含有10mg維他命C。維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成，幫助消除皮膚色斑，增加血紅素，延緩皮膚衰老。黃瓜一般果汁對皮膚都好呀,像蘋果我也是痘痘肌，相信我，喝苦瓜汁絕對有效。排毒養(yǎng)顏還減肥，我第一次喝的時候有點拉肚子，可能是在排毒吧，，，然后就不拉了，皮膚看著看著細膩通透，痘痘也不長了。特別是那種發(fā)炎的膿包，喝它基本兩天就消，特好！雖然，，不太好喝呀。。。然后，黃瓜汁也很棒，蘋果好喝又有效~橙汁，，，， 西紅柿汁。。強力推薦黃瓜呀 蘆薈