2、乳清蛋白粉是從乳清里分離的蛋白質(zhì)，主要成分：乳清蛋白混合物、濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白，對(duì)促進(jìn)人體蛋白質(zhì)合成和減少蛋白質(zhì)分解起著重要的作用，有助于健身愛(ài)好者塑造優(yōu)美體；抗氧化,消滅或抑制細(xì)菌、促進(jìn)正常細(xì)胞生長(zhǎng)，提高免疫力康恩貝蛋白粉味道怎么樣,沒(méi)有添加糖的很難吃。

沒(méi)有添加糖的很難吃。正常飲食是不會(huì)缺乏蛋白質(zhì)的，所以不需要補(bǔ)充。蛋白粉平時(shí)也是不建議隨便喝的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體所需的一部分，但是補(bǔ)充多了，會(huì)產(chǎn)生脫氨基作用，把蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換成糖分或者脂肪儲(chǔ)存，這個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生含氮的對(duì)身體不利的物質(zhì)，可以稱為毒素。一般在醫(yī)生建議下補(bǔ)充，要正規(guī)醫(yī)生，不是特別情況，不要補(bǔ)充的。正常飲食的健康人不需要額外補(bǔ)充蛋白粉。每日吃適量主食，1～2袋鮮牛奶或等量的酸奶、豆?jié){，1個(gè)雞蛋，3兩瘦肉和2～3兩豆類制品，就足以補(bǔ)充健康人每日所需蛋白質(zhì)

不是的1、蛋白粉是提取的大豆蛋白。主要成分：大豆分離蛋白，乳清蛋白，大豆磷脂，best蛋白質(zhì)粉提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，能平衡體內(nèi)9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量。2、乳清蛋白粉是從乳清里分離的蛋白質(zhì)，主要成分：乳清蛋白混合物、濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白，對(duì)促進(jìn)人體蛋白質(zhì)合成和減少蛋白質(zhì)分解起著重要的作用，有助于健身愛(ài)好者塑造優(yōu)美體；抗氧化,消滅或抑制細(xì)菌、促進(jìn)正常細(xì)胞生長(zhǎng)，提高免疫力

現(xiàn)在市面上的蛋白粉根據(jù)提取源的不同分為很多種，效果也有不同。例如有大豆蛋白、骨、膠原蛋白、乳清蛋白粉等等，選擇蛋白粉可以依據(jù)：蛋白粉的含量，產(chǎn)品其它成份的含量；蛋白的活性；自己的消費(fèi)能力三個(gè)方面。理論上蛋白含量越高越好，蛋白的活性越高越好，你既然是學(xué)生，那應(yīng)該比較年輕。其實(shí)年輕人，身體機(jī)能旺盛，如果不是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、或者其它疾病導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足，我個(gè)人是不建議服用高質(zhì)量蛋白粉的！當(dāng)然你要選擇的話也可以選擇一些含片，稍微補(bǔ)充一點(diǎn)就可以。