如果月經(jīng)周期規(guī)律，在預(yù)計(jì)來(lái)月經(jīng)的前兩天還沒(méi)來(lái)月經(jīng)，一般可以游泳，沒(méi)有過(guò)度活動(dòng)和明顯勞累，通常不會(huì)影響到月經(jīng)來(lái)潮，也不會(huì)導(dǎo)致炎癥發(fā)生的幾率增大。但是如果月經(jīng)周期并不規(guī)律，游泳中間來(lái)了月經(jīng)，就可能會(huì)因此而發(fā)生婦科炎癥。
如果月經(jīng)周期規(guī)律，預(yù)計(jì)來(lái)月經(jīng)還有兩天，可以適當(dāng)游泳，只要不是太勞累，對(duì)身體影響不大，但需要注意避免在冷水中游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；如果月經(jīng)周期不規(guī)律，預(yù)計(jì)很快就要來(lái)月經(jīng)的情況，就不建議再去游泳了，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)間會(huì)受到很多的因素影響，所以也不確定就是在預(yù)計(jì)的時(shí)間會(huì)來(lái)月經(jīng)，有時(shí)候會(huì)突然提前，所以，如果月經(jīng)不是太規(guī)律的情況，在預(yù)計(jì)快來(lái)月經(jīng)前要避免游泳，防止病原體侵入子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致感染。
來(lái)月經(jīng)前還要注意保暖，避免接觸冷的東西，否則有的會(huì)有痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，另外來(lái)月經(jīng)時(shí)，身體體抗力也可能會(huì)降低，所以游泳后要注意避免著涼，可以多喝一些熱水，熱敷下腹部。
