寶寶睡前翻來(lái)覆去不睡覺(jué)的原因可能與生病、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律睡覺(jué)的意識(shí)有關(guān)，具體可分為以下幾種情況：
1、生?。耗挲g較小的寶寶無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)自己的不適感受，可能會(huì)通過(guò)一些動(dòng)作來(lái)傳達(dá)自己不舒服，經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)睡前翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。父母應(yīng)注意平時(shí)寶寶是否有情緒不高、不愛(ài)吃飯等異?，F(xiàn)象并及時(shí)至醫(yī)院檢查。
2、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的寶寶，通常會(huì)在夜間精力比較旺盛。此時(shí)父母需幫助寶寶調(diào)整睡眠節(jié)律，比如在白天的時(shí)候多和寶寶玩耍等。
3、沒(méi)有養(yǎng)成睡眠規(guī)律：較小的寶寶是需要慢慢養(yǎng)成睡眠規(guī)律的，在還沒(méi)有形成睡眠規(guī)律或者正在養(yǎng)成睡眠規(guī)律的寶寶，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)，不停翻身的情況。父母也應(yīng)陪著寶寶形成規(guī)律作息，按時(shí)喂養(yǎng)，幫助寶寶快速度過(guò)養(yǎng)成睡眠規(guī)律的這一階段。
