濕氣重的人一般不建議吃枇杷,枇杷性質(zhì)比較寒涼,對于濕氣重的人來說吃枇杷可能會導致癥狀加重,因此一般不建議吃枇杷。
枇杷性質(zhì)比較寒涼,從中醫(yī)的角度來說,具有潤肺止咳、下氣的功效。濕氣重的人群吃枇杷過多,可能會刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,多吃枇杷可能有助于助濕生痰,因此對于濕氣重和脾虛泄瀉者一般不宜多吃枇杷。對于濕氣重的人群來說,在生活中有些水果不適宜過量使用,比如西瓜、火龍果、香蕉等,這些水果性質(zhì)也比較寒涼,容易導致人體濕氣重的癥狀加重,而且食用過多可能會引起脾胃不適的情況出現(xiàn)。
對于濕氣重的人群來說,在生活中盡量多吃一些健脾利濕、化痰祛濕的食物,比如白扁豆、蘿卜、紅豆、冬瓜、薏米。有利于祛除濕氣。另外在生活中也要適當增加運動。從而促進新陳代謝,更有利于濕氣的排出。