小孩一般可以喝蕎麥茶,適量喝不會(huì)對(duì)身體造成不利影響,但是需避免過多喝。
蕎麥茶主要是由蕎麥制成,其中富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,包括膳食纖維、各種維生素以及微量元素,且不含有其他的添加劑,能夠?yàn)樾『⑻峁┍匦璧臓I(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體的發(fā)育,尤其是蕎麥茶中含有的膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),小孩適量喝蕎麥茶,可以幫助消化,預(yù)防和緩解便秘,另外,蕎麥茶中還含有特殊的物質(zhì)蘆丁,這種物質(zhì)可以促進(jìn)胰島細(xì)胞的恢復(fù),改善血液循環(huán),但是蕎麥茶性寒涼,不可過多讓小孩喝蕎麥茶,否則容易引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀,還容易導(dǎo)致消化不良。
小孩雖然可以喝蕎麥茶,但是盡量避免喝其他的茶飲,例如紅茶、綠茶等,其中含有咖啡因和茶堿,容易導(dǎo)致精神過度興奮,還會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定損傷。