嬰兒一般在2~3個(gè)月的時(shí)候練抬頭比較合適,因?yàn)槿绻^早讓嬰兒練抬頭,可能會(huì)損傷嬰兒的頸椎,一般孩子出生后2~3個(gè)月,骨骼發(fā)育會(huì)逐漸的完善,此時(shí)讓嬰兒練抬頭較好。
剛出生的嬰幼兒發(fā)育的可能還不夠完善,對(duì)于頭部及肢體的一些訓(xùn)練不可操之過急,要讓嬰兒有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程,避免出現(xiàn)意外。所以,孩子太小的時(shí)候,不建議讓孩子練習(xí)抬頭等動(dòng)作,因?yàn)樾律鷥旱念i后肌力量還比較微弱,能維持抬頭的狀態(tài)可能大約只有1~2秒,此時(shí)練抬頭可能會(huì)對(duì)嬰兒的頸椎造成傷害。
一般孩子到了2~3個(gè)月,頸背肌才有力量,孩子在俯臥時(shí)也能將頭抬離床面,此時(shí)通常就可以讓孩子練習(xí)抬頭動(dòng)作,但訓(xùn)練幅度應(yīng)由小到大,同時(shí)要注意觀察孩子的狀態(tài),不可急于求成。