小孩睡眠不足會(huì)影響身體發(fā)育，導(dǎo)致免疫力下降、記憶力下降，影響消化系統(tǒng)等，具體如下：
1、影響身體發(fā)育：小孩正在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的階段，睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，影響小孩的身體發(fā)育，導(dǎo)致身高體重增長(zhǎng)緩慢，不利于孩子健康成長(zhǎng)；
2、免疫力下降：小孩經(jīng)常睡眠不足，機(jī)體沒(méi)有得到充分的休息，身體的各項(xiàng)機(jī)能沒(méi)有及時(shí)恢復(fù)，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易引起病原菌感染，誘發(fā)各種感染性的疾??；
3、記憶力下降：小孩睡眠不足，身體困乏，大腦沒(méi)有得到充分的休息，注意力不集中，會(huì)影響小孩的智力發(fā)育，導(dǎo)致記憶力下降，影響小孩的學(xué)習(xí)；
4、影響消化系統(tǒng)：小孩經(jīng)常睡眠不足，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂，影響對(duì)食物的消化吸收，容易引起消化不良、便秘等。
小孩睡眠不足危害比較大，平時(shí)要保證孩子充足的睡眠，建議每天至少保持9個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，通常才有利于孩子的健康生長(zhǎng)發(fā)育。
