女人生理構(gòu)造特殊，體質(zhì)相對于男性較弱，很多部位疾病，如乳腺疾病、私處健康等等都困擾著很多人。對于這些難言之隱，女性應(yīng)該如何應(yīng)對呢?來看看婦科專家有什么妙招吧。

一、乳腺癌：

怎么辦?——專家支招：散散步

乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。

保持一定的活動量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細胞增長的激素水平。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，您患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%。喜歡家里的小狗狗嗎?那么帶它出去走走看看吧，在跑跑停停之間，您已經(jīng)輕易地將可怕的乳腺癌拒之門外。

二、陰部感染、過敏：

怎么辦?——專家支招：裸睡

您每天需要呼吸新鮮空氣，您的身體同樣需要。嚴嚴實實地捂了一天，在晚上您總要給您的身體一個回歸自然、完全放松的機會吧。況且，敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱您了。所以，當您累了一天，完全放松地躺在床上時，何不也給身體一次徹底放松的機會?

三、子宮內(nèi)膜癌：

怎么辦?——專家支招：避孕藥

服用避孕藥可以減少子宮內(nèi)膜癌的患病幾率。雌性激素會加速子宮內(nèi)膜癌細胞的分裂，而避孕藥中的黃體酮恰恰能對雌性激素起到抑制作用。避孕藥還可以預防許多疾病，如卵巢癌、骨質(zhì)疏松、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、卵巢腫瘤、青春痘等等。

但如果有高血壓或其他心血管疾病，就盡量不要服用避孕藥，因為在這些情況下，避孕藥可能會引起血管堵塞。

四、生育能力差：

怎么辦?——專家支招：曬太陽

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的幾率。有研究表明，在日照充裕的季節(jié)，女性受孕的幾率明顯高于其他季節(jié)。

同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以減少患乳腺癌的幾率。當暴露在陽光下的時候，體內(nèi)維生素D的含量會激增，而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質(zhì)。在春夏兩季，每天15分鐘的日光浴就可以讓您體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D，與日光浴的效果是相同的。