很多女人常常被罵“笨女人”，也許是因為她IQ確實太低，也有可能是對她的調(diào)侃。但是如果用腦不當，就真的變成“笨女人”了。究竟變笨的原因是什么呢?小編給大家介紹不利于大腦運轉(zhuǎn)的六種因素。

一、懶散少用腦

科學合理地多用大腦，能延緩衰老，并通過神經(jīng)系統(tǒng)對機體功能產(chǎn)生調(diào)節(jié)與控制作用，從而達到健腦益壽的目的。假如懶懶散散不常用腦，則對大腦和身體的健康都是不利的。

二、胡思亂用腦

“腦子越用機靈”是建立在科學用腦的基礎(chǔ)上的，倘若過分緊張焦慮，或是不切合實際地殫思竭慮，則對大腦和身體也有不利影響。

三、帶病強用腦

在身體欠佳或患病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦的損害，還不利于身體的康復。

四、饑餓時用腦

不吃早餐的習慣會使血糖低于正常供給水平，導致大腦的營養(yǎng)供應不足。若經(jīng)常如此，勢必有損大腦的健康和思維功能。美國學者經(jīng)過實驗證明，孩子吃高蛋白早餐時的學習成績，要明顯優(yōu)于進素食早餐時;而不進早餐的孩子，其學習成績都較差。同理，在其它時候饑餓的情況下用腦，也會對大腦有不利影響。

五、睡眠質(zhì)量差

成年人一般每天需要有7小時以上的睡眠時間，并要保證睡眠的較高質(zhì)量。如果睡眠的時間不足或質(zhì)量不高，那對大腦是一個不良刺激，這會使大腦的疲勞難以恢復，易發(fā)生衰老。故睡眠不足或睡眠質(zhì)量差者，應適當增加睡眠的時間，并設(shè)法改善睡眠狀況。

六、蒙住頭睡覺

有人睡覺時習慣將被子蒙住頭，這樣，隨著被窩中二氧化碳濃度的升高，氧的濃度不斷下降，長時間吸入如此污濁的空氣，對大腦的健康必定有害。

不想做笨女人，女性朋友在日常用腦中，一定要注意科學用腦，保證好的睡眠質(zhì)量。