女人都是愛美的動物，更不想早早的就沒了美麗，想留住美麗抗衰老其實也是有辦法的，除了使用一些名貴的保養(yǎng)品，常常搓8個部位也是可以抗衰老的，經(jīng)濟實惠的方法僅僅需要的是您的堅持，一起來看看吧。

一、搓腹：

先左手后右手，先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。

二、搓手：

雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

三、搓額：

左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。

四、搓鼻：

用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

五、搓耳：

用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，并可以增強聽力。

六、搓胸：

先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。

以上8個部位經(jīng)常搓一搓就可以延緩衰老，這么簡單的方法，愛美的您還不趕緊試試。