2型糖尿病康復(fù)法主要包括飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療。建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療，以有效控制血糖水平。
1、飲食治療：2型糖尿病患者需要進(jìn)行飲食治療，以控制血糖，同時(shí)避免熱量攝入。日常應(yīng)嚴(yán)格控制每日攝入的總熱量，以維持正常體重和避免體重減輕為宜。同時(shí)，2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況確定每日所需熱量等，均應(yīng)以膳食指南為準(zhǔn)，計(jì)算熱量需要量和種類，如蛋白質(zhì)、脂肪等。2型糖尿病患者應(yīng)盡量減少或避免含糖量高的食物，如蜜薯、沙糖桔、葡萄、荔枝、毛豆、甘蔗等;
2、運(yùn)動(dòng)治療：2型糖尿病患者應(yīng)在注意飲食的同時(shí)，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情和體力活動(dòng)習(xí)慣，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、練瑜伽、打太極拳等。運(yùn)動(dòng)治療對(duì)于改善血糖控制和維持代謝穩(wěn)定性是有效的，也是2型糖尿病的基本治療方法;
3、藥物治療：2型糖尿病患者是以胰島素抵抗為主要病因，因此需要使用胰島素進(jìn)行替代治療。同時(shí)還可以使用降血糖的藥物，如二甲雙胍、羅格列酮、阿卡波糖等，有助于控制血糖，減少胰島素抵抗。對(duì)于2型糖尿病患者來說，由于血糖難以控制，是導(dǎo)致病情惡化的重要原因之一，因此需要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。
建議2型糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療，以便充分發(fā)揮其管理作用。同時(shí)，定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，對(duì)于控制血糖和降低并發(fā)癥的發(fā)生率有重要作用。
