月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑，一般情況下需要補充雌激素。因為月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑可能與女性內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，而導(dǎo)致女性內(nèi)分泌功能紊亂的原因比較多，包括環(huán)境因素、情緒因素、飲食因素，以及藥物因素等。需要根據(jù)不同原因，采取不同方式進行治療。

1、環(huán)境因素：如果女性長期處于寒冷或者潮濕的環(huán)境中，可能會引起體內(nèi)血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而造成月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑。建議女性及時脫離環(huán)境，并且注意保暖，可以多喝紅糖姜水等;

2、情緒因素：如果女性情緒波動過大，如過度傷心、生氣等，可能會引起下丘腦-垂體-卵巢軸功能調(diào)節(jié)紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑。建議女性保持心情愉快，可以通過聽音樂等方式緩解情緒。如果長時間處于焦慮、緊張的狀態(tài)，建議及時去醫(yī)院進行心理疏導(dǎo);

3、飲食因素：如果女性長期進食辛辣、刺激性食物，如辣椒、火鍋等，可能會引起體內(nèi)血液循環(huán)加速，導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑。建議女性保持清淡飲食，可以多吃菠菜、芹菜等蔬菜，還要多喝水，促進血液循環(huán)。建議女性適量吃補氣血的食物，如阿膠、動物肝臟等;

4、藥物因素：如果女性服用避孕藥等激素類藥物，可能會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平增高，抑制排卵后子宮內(nèi)膜脫落，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下停止服用激素類藥物，一般可以改善癥狀。