2型糖尿病患者可以適量吃蔥，蔥中主要含有的成分是膳食纖維、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，對于2型糖尿病患者的身體健康有一定益處。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量較高的食物，以及油脂含量較高的食物。

1、含糖量較高的食物：2型糖尿病患者需要控制淀粉類和油脂類食物的攝入，如米飯、饅頭、油條、肥肉、動物內(nèi)臟等，吃了上述食物后會導(dǎo)致血糖水平升高，不利于血糖控制;

2、油脂含量較高的食物：2型糖尿病患者還需要注意不要吃油脂含量較高的食物，如肥肉、五花肉等，因為油脂含量較高的食物可能會導(dǎo)致患者體內(nèi)的血脂水平升高，對身體健康不利;

3、淀粉含量較高的食物：淀粉類食物主要是碳水化合物，也就是米飯、饅頭等，進餐后會導(dǎo)致血糖水平升高。2型糖尿病患者需要減少淀粉類食物的攝入，而應(yīng)多吃些碳水化合物含量較高的食物，如玉米、土豆、紅薯等;

4、其他食物：2型糖尿病患者還需要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、咖啡、濃茶等，以免導(dǎo)致身體不適。

2型糖尿病患者需要遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物來控制血糖，常用的降糖藥物有二甲雙胍、阿卡波糖片、格列美脲片等，在服藥期間還需要注意監(jiān)測血糖，定期到醫(yī)院進行血糖監(jiān)測。平時還可以適當(dāng)進行運動鍛煉，如慢跑、打羽毛球、跳繩等，可以更好地控制血糖。