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2型糖尿病能吃豆?jié){

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2024-03-10 18:44:57 手機(jī)版

2型糖尿病患者可以吃豆?jié){。2型糖尿病患者在飲食方面,主要是注意避免吃含糖量較高的食物,以及高脂肪、高熱量的食物,以免導(dǎo)致血糖水平升高,引起身體不適。而豆?jié){是生活中常見的食物,其中含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì),比較容易被身體吸收,也不會對血糖造成較大影響,還能補(bǔ)充糖尿病患者身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),因此2型糖尿病患者可以適量吃豆?jié){。但需注意不能過量食用,以免引起消化不良表現(xiàn)。

2型糖尿病患者在飲食方面除了需要注意不能吃含糖量較高的食物以外,還需要注意其他食物的攝入量,應(yīng)保持飲食均衡,可適當(dāng)多吃一些升糖指數(shù)比較低的食物,如蘋果、草莓、柚子、菠菜、藜麥等,少吃熱量較高的食物,比如蛋糕、油炸食品等。同時還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增加機(jī)體對胰島素的敏感性,可在一定程度上幫助控制血糖水平。如果確診為2型糖尿病,除了要配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療以外,還需要長期服用降糖藥物,比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等,并定期監(jiān)測血糖,了解血糖的控制情況。

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