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【頭皮屑產(chǎn)生的原因】  生理性頭屑是我們皮膚、頭皮、表皮細(xì)胞不停地新陳代謝產(chǎn)生的,頭皮光滑,通??床坏矫黠@的脫屑?! 〔±硇悦撔紕t是頭皮上皮細(xì)胞過(guò)度增生,引起的臨床上一系列的疾病。在臨床上,我們根據(jù)頭屑的多少,以及皮損的形態(tài),來(lái)分不同的病?! ≈饕颍?、 脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是引發(fā)頭皮屑最主要的原因。常常出現(xiàn)在成年人群中,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發(fā)干燥。   2、 頭癬:一般較厚而且較緊的附著在頭皮上,表面覆蓋銀白色鱗屑,常程斑狀分布。   3、 干癬:有頭皮和頭發(fā)的微菌感染引起,表現(xiàn)為頭屑和頭發(fā)的破壞。嚴(yán)重時(shí)可伴有炎癥反應(yīng)。一般常見(jiàn)于兒童,多由于衛(wèi)生習(xí)慣不良導(dǎo)致。   4、 異位性皮炎:表現(xiàn)為頭皮彌漫性干屑。常見(jiàn)于兒童,一般同時(shí)全身皮膚干燥或濕疹。   其它導(dǎo)致馬拉色菌致病的原因:  1. 洗發(fā)精沒(méi)洗凈。   2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。   3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。   4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。   5. 自律神經(jīng)容易緊張。   6. 睡眠不足、疲勞。   7. 胃腸障礙,營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。   8. 使用不良美發(fā)用品。   9. 內(nèi)分泌不正常因素。   10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 【頭皮屑的治療】  治療頭皮屑的藥物主要有以下三種類型:    (一)抗真菌藥物  目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。   酮康唑在低濃度時(shí)能抑制真菌麥角甾醇的合成,起到抑制馬拉色菌繁殖的作用;高濃度時(shí)則直接破壞真菌細(xì)胞膜,表現(xiàn)出極強(qiáng)的殺菌效果。酮康唑?qū)︻^皮蛋白有較高的親和力,能在頭皮表層快速形成保護(hù)膜,從而持續(xù)發(fā)揮作用。另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性。    (二) 角質(zhì)層剝脫劑  角質(zhì)層剝脫劑能有效去除一定比例的角質(zhì)層細(xì)胞,一定程度上緩解臨床癥狀,這類產(chǎn)品包括煤焦油、硫磺和水楊酸;這類產(chǎn)品長(zhǎng)久應(yīng)用會(huì)破壞表皮結(jié)構(gòu),擾亂表皮自身平衡,而且影響發(fā)質(zhì)。    (三) 細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑  細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑主要降低角質(zhì)層細(xì)胞更替速度,隨著角質(zhì)層循環(huán)周期長(zhǎng)度的恢復(fù),角化和脫屑的過(guò)程有所改善,但是很多臨床實(shí)驗(yàn)表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨床癥狀;而且其主要成分刺激性強(qiáng),使用后發(fā)質(zhì)感覺(jué)粗澀,還可能導(dǎo)致一些美容問(wèn)題,特別是一些敏感性皮膚,而且存在異味等。 【頭皮屑的預(yù)防】  由于頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的,因此,調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護(hù)頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖,從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。 另外,真菌都具有一定的傳染性,因此做好個(gè)人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生,分開(kāi)使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品,都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播,起到預(yù)防頭皮屑發(fā)生的作用。 ]【頭皮屑食療】  1、蔬菜粥:適用“血虛風(fēng)燥型”   材料:菠菜50克、大米50克   做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成??崭箷r(shí)服用,每日一次。   2、綠豆薏米湯:適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”   材料:薏米200克、綠豆50克   做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。   3、猴頭菇   去屑按摩推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用?! ?、鯉魚  推薦理由:鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開(kāi)胃健脾、利水消腫、安胎、通乳等功效。鯉魚還具有滋補(bǔ)功能,對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。   5、黑芝麻   去屑發(fā)梳推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤(rùn)澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。   6、雨花湯團(tuán)   原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉。   調(diào)料:糖。   做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟,即成。  7、琥珀核桃仁   原料:核桃仁、芝麻。   調(diào)料:白糖、色拉油。   做法:1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用;2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,小火熬開(kāi),倒入核桃仁,攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后,繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。  8、海參   推薦理由:海參因?yàn)楦缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分,自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì),有養(yǎng)血潤(rùn)膚、滋陰補(bǔ)腎等良好功效。海參中碘的含量很高,可以使頭發(fā)更烏黑、更潤(rùn)澤。   9、鮑汁海參   原料:海參、西蘭花、香菇。   調(diào)料:鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。   做法:1、海參發(fā)開(kāi),和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚汁和高湯,用鹽、雞精調(diào)味,熬成濃汁,下入全部原料,小火煨30分鐘左右,即成首先 原因是這樣的 從中醫(yī)的角度上說(shuō) 陰盛陽(yáng)虛所以導(dǎo)致頭皮屑的問(wèn)題 就是腎精斂不住虛火 虛火上炎 總在上面飄著 時(shí)間一長(zhǎng) 頭皮上的精血慢慢變少了 于是頭皮得不到滋潤(rùn) 產(chǎn)生了頭皮屑 解決辦法 個(gè)人友情建議 經(jīng)常洗頭 選用一些主流品牌的去屑洗發(fā)水 第二 時(shí)不時(shí)的梳頭 第三 按時(shí)吃飯 早點(diǎn)睡覺(jué) 第四 從飲食上注意調(diào)養(yǎng) 可以多吃些堅(jiān)果 黑色的食物 稍微咸點(diǎn)的東西 最后 最好每天泡腳或者經(jīng)常泡腳20分鐘 并盡量使自己保持樂(lè)觀心態(tài) 如有不清楚 可隨時(shí)問(wèn)我 寶貝可愛(ài) 純手工回答 請(qǐng)尊重他人勞工 未經(jīng)允許 請(qǐng)勿私自轉(zhuǎn)載 引用 謝謝配合 外用: 1.洋蔥治頭屑:將一個(gè)倒?fàn)€的洋蔥頭用干凈的紗布包好,用它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時(shí)之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑。 2.啤酒去頭屑:先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)露洗凈。每天2次,3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少。