2型糖尿病患者通??梢猿猿疵妫枰⒁膺m量即可。2型糖尿病患者并非完全不能吃炒面,如果將炒面作為主食,則需要控制好總熱量,建議少吃,同時(shí)還要注意合理安排膳食,以保證血糖穩(wěn)定。
2型糖尿病患者在飲食方面,通常要注意保持低脂、低糖、低鹽飲食,炒面是將米飯所產(chǎn)生的熱量以及油脂等成分,都放入到炒制過(guò)程中,因此油脂含量會(huì)比較高。如果過(guò)多食用,容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高,不利于病情的控制。但如果少量食用,并且將其進(jìn)行充分加熱后再吃,則一般不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅波動(dòng),因此2型糖尿病患者可以少量或適量吃炒面。
2型糖尿病患者日常生活中,除了注意炒面的食用量外,其他主食如米飯、饅頭等也要相應(yīng)攝入,同時(shí)還要注意多吃新鮮蔬菜以及水果,比如菠菜、油麥菜、蘋(píng)果、梨等。在主食方面還要注意不能吃稀飯,因?yàn)橄★埍容^容易吸收和消化,而且淀粉含量比較高,不利于血糖的控制。另外也要注意盡量少吃油炸食品,油炸食品熱量比較高,不利于血糖的控制。2型糖尿病患者可以適量吃炒面,但需要注意不能過(guò)量,如果吃得過(guò)多,容易導(dǎo)致血糖升高。建議2型糖尿病患者積極調(diào)整飲食,并適當(dāng)運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑按時(shí)服用控糖藥物,如鹽酸二甲雙胍片等,維持血糖的穩(wěn)定。
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