有的女生會(huì)月經(jīng)增高，可能是(虛)崩漏的邊緣或者(實(shí))熱引起的月經(jīng)增高,有的女生會(huì)直接月經(jīng)減少，和女兵的實(shí)力差不多，但沒那么強(qiáng),原因分析因?yàn)榕詠碓陆?jīng)時(shí)失血較多，體內(nèi)的鐵也會(huì)隨時(shí)流失,月經(jīng)在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的時(shí)候會(huì)增加，但是女性的體質(zhì)更強(qiáng)，這樣這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)于她的體質(zhì)來說不算什么,當(dāng)剝奪強(qiáng)度不大時(shí)，月經(jīng)會(huì)降低。

女來訪者月經(jīng)如果不吃，可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血壓、低血糖等問題，對(duì)身體健康危害很大。原因分析因?yàn)榕詠碓陆?jīng)時(shí)失血較多，體內(nèi)的鐵也會(huì)隨時(shí)流失。如果他們不吃飯，就沒有辦法及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果長(zhǎng)期這樣下去，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和嚴(yán)重貧血。建議女性在月經(jīng)期間每天吃一個(gè)雞蛋，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓自己營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，不至于免疫力低下。

有些女生會(huì)直接跳過月經(jīng)，指代是女兵的幼女。有的女生會(huì)直接崩漏，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度，內(nèi)氣關(guān)不上。有的女生會(huì)直接月經(jīng)減少，和女兵的實(shí)力差不多，但沒那么強(qiáng)。有的女生會(huì)月經(jīng)增高，可能是(虛)崩漏的邊緣或者(實(shí))熱引起的月經(jīng)增高。根據(jù)不同人的體質(zhì)，不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和類型會(huì)有不同的反應(yīng)。一般女兵體質(zhì)都不錯(cuò)。高強(qiáng)度的新兵訓(xùn)練，類似于中藥麻黃的作用，可以把血的能量送到氣中去。從而剝奪血庫(kù)的能量，導(dǎo)致女性直接跳過這個(gè)周期。當(dāng)剝奪強(qiáng)度不大時(shí)，月經(jīng)會(huì)降低。體質(zhì)差的女生會(huì)有崩漏。月經(jīng)在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的時(shí)候會(huì)增加，但是女性的體質(zhì)更強(qiáng)，這樣這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)于她的體質(zhì)來說不算什么?？傊?，這是一個(gè)非常復(fù)雜的動(dòng)態(tài)結(jié)果，需要很多參數(shù)，天時(shí)地利人和，各種參數(shù)同時(shí)作用的結(jié)果。

注意經(jīng)期衛(wèi)生。你不能洗澡，每天都要清洗生殖器，一人一盆。內(nèi)衣要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙要質(zhì)量好，避免感染。不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃高蛋白物質(zhì)，可以吃點(diǎn)巧克力或者紅糖水來調(diào)節(jié)心情。不要吃太辣或太酸的東西，月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不用吹冷風(fēng)，不用感冒，也不用洗頭，避免性交。勞逸結(jié)合月經(jīng)期可以照常工作學(xué)習(xí)，做一般的體力勞動(dòng)，這樣可以保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕背部和下腹部的疼痛，避免緊張繁重的腦力和體力勞動(dòng)，最重要的是月經(jīng)期痛經(jīng)的女性一定要及時(shí)口服金潮安調(diào)理，一天2袋，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，痛經(jīng)就能緩解。