如果維生素E補充過多，會導(dǎo)致皮炎、蕁麻疹等疾病，還會造成維生素A的缺乏，導(dǎo)致夜盲癥、眼疲勞,如果服用過量維生素D，可能會中毒,如果B2吃得太多會發(fā)生什么,長期服用大劑量維生素C的人一旦停止服用，體內(nèi)仍保持著維生素C的高分解率和高排泄率，這樣當(dāng)食物中維生素C的含量充足時，就會出現(xiàn)維生素C的癥狀。

會造成其他元素的流失。提問者對答案的評價:謝謝。如果B2吃得太多會發(fā)生什么？還有1個其他答案維生素C，最熟悉的一個維生素，被認為毒性最小。有些人感冒時會服用維生素C來增強抵抗力。但如果超過1g/次，大劑量的維生素C既增強了機體的免疫機制，又為病毒的生長提供了養(yǎng)料，那就得不償失了。每天口服維生素C4 12克可使尿酸鹽在尿道中沉淀形成結(jié)石。每天口服1g 維生素C以上，可使皮膚發(fā)紅，腸道蠕動增加，引起腹部絞痛和腹瀉。每日用量超過0.6g會引起尿頻。如果兒童長期服用大劑量的維生素C，可能會影響骨骼的發(fā)育。此外，服用大劑量的維生素C還會降低部分女性的生育能力，影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致先天性壞血病。長期服用大劑量維生素C的人一旦停止服用，體內(nèi)仍保持著維生素C的高分解率和高排泄率，這樣當(dāng)食物中維生素C的含量充足時，就會出現(xiàn)維生素C的癥狀。

維生素的毒性比較小，沒有明顯的副作用，但是如果使用的劑量特別大，也會引起副作用。如果維生素C吃多了，會引起腹脹、腹痛、胃腸道疾病，并伴有惡心、嘔吐等。過量補充會引起代謝問題，體內(nèi)會產(chǎn)生大量尿酸，不能及時排出體外，機體聚集就會發(fā)生痛風(fēng)。大量維生素C可刺激胃內(nèi)胃液分泌，導(dǎo)致胃液分泌過多，造成胃黏膜損傷，引起胃炎和胃潰瘍。如果維生素E補充過多，會導(dǎo)致皮炎、蕁麻疹等疾病，還會造成維生素A的缺乏，導(dǎo)致夜盲癥、眼疲勞。如果服用過量維生素D，可能會中毒。初期會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、嘴唇干裂、腹瀉、惡心等癥狀。嚴(yán)重者危及生命。你必須按照說明或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

維生素If維生素不是明顯缺乏，建議你服用膳食補充劑比藥物補充劑更好，因為維生素對人體有很多作用，但過量補充也會引起不良反應(yīng)。所以要經(jīng)常適當(dāng)吃一些水果，可以補充維生素對身體有好處，不能經(jīng)常吃藥。這個維生素最好從你平時的食物中提取，如果經(jīng)常補充藥物會有一些副作用。