Male補(bǔ)腎可以多吃一些與山藥、枸杞、肉蓯蓉等同源的食物,3、肉蓯蓉:肉蓯蓉有補(bǔ)腎養(yǎng)、精、通便作用,可以早晚各喝20毫升，可以補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)肝腎，疏通氣血循環(huán)，增強(qiáng)腎血流量，疏通腎之氣,1.山藥:有健脾補(bǔ)肺的作用，補(bǔ)腎益精,如果能配合其他補(bǔ)腎和強(qiáng)化食物服用，如白花蛇舌草、蓮子等，效果會更好。

Male 補(bǔ)腎可以多吃一些與山藥、枸杞、肉蓯蓉等同源的食物。1.山藥:有健脾補(bǔ)肺的作用，補(bǔ)腎益精。無論是陰虛火旺，還是腎氣不足導(dǎo)致的早泄，建議多吃。如果能配合其他補(bǔ)腎和強(qiáng)化食物服用，如白花蛇舌草、蓮子等，效果會更好。2、枸杞:枸杞滋補(bǔ)肝腎，益于眼睛?？捎糜谥委熌I精虧虛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、內(nèi)熱口渴、血虛、面色萎黃、視物模糊等癥。3、肉蓯蓉:肉蓯蓉有補(bǔ)腎養(yǎng)、精、通便作用?？捎糜?a href="http://www.mnio123890.com/tags/2xdpj1jdop.html" class="match_link">治療陽痿、不育癥、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘。日常生活中，注意飲食，保持食物多樣性，嚴(yán)格控制攝入量，避免暴飲暴食。適量運(yùn)動可以加速營養(yǎng)吸收。

人參30 g枸杞20 g海馬“海馬不大，只有五厘米長?！?斤白酒泡15天，藥效就下來了?？梢栽缤砀骱?0毫升，可以補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)肝腎，疏通氣血循環(huán)，增強(qiáng)腎血流量，疏通腎之氣。

另外要注意泡酒用的白酒，應(yīng)該是純糧食酒，谷陽康的糧食酒，度數(shù)在55-60之間。泡酒要用陶罐或玻璃器皿，禁止將酒浸泡在塑料和金屬器皿中，由于酒的腐蝕作用，有害物質(zhì)會從塑料和金屬容器中逸出。玻璃和陶瓷不會產(chǎn)生上述情況，谷陽康糧食酒專門留有添加原料的空間。至于配方，泡酒之家。