瑜伽后半小時(shí)到四十五分鐘就可以吃東西了,算算時(shí)間是可以的，就是飯后3到4個(gè)小時(shí)練瑜伽是可以的,飯前服藥和飯后的目的都是為了增加其療效，盡可能減少其不良反應(yīng)，而飯前服藥的原因遠(yuǎn)不止我上面列舉的常見情況,飯前吃藥好或-1吃藥好，要看藥物的藥代動(dòng)力學(xué)，是否與飲食有關(guān)，身體是否有腸胃不適。

飯前吃藥好或-1吃藥好，要看藥物的藥代動(dòng)力學(xué)，是否與飲食有關(guān)，身體是否有腸胃不適。一般情況下，大部分藥物都可以空腹服用，而且由于食物中沒有雜質(zhì)，藥效會(huì)充分釋放，不會(huì)與其他物質(zhì)混合。但如果胃腸道不舒服，如胃炎、消化性潰瘍或既往胃出血史，建議不要空腹服藥，而是飯后半小時(shí)以上服藥。還有一些藥物，比如降糖藥，比如阿卡波糖，只有和食物一起服用才有效。具體來說，要根據(jù)藥品說明書來把握用藥時(shí)機(jī)。

飯前服藥和飯后的目的都是為了增加其療效，盡可能減少其不良反應(yīng)，而飯前服藥的原因遠(yuǎn)不止我上面列舉的常見情況。反過來，危害也不言而喻，主要是增加藥物不良反應(yīng)的概率，阻礙藥效的發(fā)揮。

服用少量藥物或果汁一小時(shí)后可以做瑜伽。但吃固體食物后做瑜伽需要三到四個(gè)小時(shí)，而不是兩個(gè)小時(shí)，否則會(huì)傷正氣，這藥通常在-1小時(shí)服用。算算時(shí)間是可以的，就是飯后 3到4個(gè)小時(shí)練瑜伽是可以的，瑜伽后半小時(shí)到四十五分鐘就可以吃東西了。嗯，我也有一段時(shí)間邊喝中藥邊練瑜伽，后來就放棄了中藥，呵呵，希望你有一天棄藥而去。練習(xí)肩倒立對(duì)鼻炎很有用。