一般有以下幾種吃法:-去殼核桃(手剝手剝):原汁原味，咸香滑膩，吃起來很有意思,常吃核桃可以補腦，改善腦循環(huán)，增強腦力,-核桃任:以上口味也有,中醫(yī)自古稱核桃“長壽果”，認為核桃能補腎健腦、補中、潤膚烏發(fā),總之，核桃全身都是寶,4、吃核桃沒有時間限制，一天中任何時間都可以吃,烤核桃可治痢疾,每天堅持吃核桃。

我們的家鄉(xiāng)核桃屬于天目山系，營養(yǎng)價值極高。中醫(yī)認為核桃適用于腎虛腰痛、肺虛久咳、氣喘、便秘、病后虛弱等癥?？竞颂铱芍瘟〖?。核桃對腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱的輔助治療劑。一般有以下幾種吃法:-去殼核桃(手剝手剝):原汁原味，咸香滑膩，吃起來很有意思。-核桃任:以上口味也有。小袋真空包裝，制成航空食品；每天一小包，堅持吃，提高智力，烏發(fā)防癌；核桃任與生姜同用，用于治療肺腎兩虛、慢性咳喘(包括慢性支氣管炎、咳喘、肺氣腫等。)，對慢性支氣管炎、哮喘患者療效極佳?！輹?糖核桃仁，還有肉類調料——保健油:核桃油可以作為緩釋劑，可以驅除絳蟲。局部皮膚病如凍瘡、癬瘡和腋臭也有效。-核桃皮和根有止痛作用，有人請他們治療癌痛。-其他保健品:牛奶、果汁、露水、速溶粉、酒等?？傊颂胰矶际菍?。

我們的家鄉(xiāng)核桃屬于天目山系，營養(yǎng)價值極高。中醫(yī)認為核桃適用于腎虛腰痛、肺虛久咳、氣喘、便秘、病后虛弱等癥?？竞颂铱芍瘟〖病：颂覍δX神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱的輔助治療劑。一般有以下幾種吃法:-去殼核桃(手剝手剝):原汁原味，咸香滑膩，吃起來很有意思。-核桃任:以上口味也有。小袋真空包裝，制成航空食品；每天一小包，堅持吃，提高智力，烏發(fā)防癌；核桃任與生姜同用，用于治療肺腎兩虛、慢性咳喘(包括慢性支氣管炎、咳喘、肺氣腫等。)，對慢性支氣管炎、哮喘患者療效極佳。——休會:糖核桃仁，還有肉類調料——保健油:核桃油可以作為緩釋劑，可以驅除絳蟲。局部皮膚病如凍瘡、癬瘡和腋臭也有效。-核桃皮和根有止痛作用，有人請他們治療癌痛。-其他保健品:牛奶、果汁、露水、速溶粉、酒等。總之，核桃全身都是寶。

4、吃核桃沒有時間限制，一天中任何時間都可以吃。每天堅持吃核桃，中醫(yī)自古稱核桃“長壽果”，認為核桃能補腎健腦、補中、潤膚烏發(fā)。北京中醫(yī)藥大學健康室教授張說，核桃最適合腦力勞動者，尤其是白領女性，因為這些人往往用腦過度，消耗大量的傷心血，常吃核桃可以補腦，改善腦循環(huán)，增強腦力。同時還具有烏發(fā)、滑膚的功效，因為“頭發(fā)在流血”，血是黑色的，核桃含有豐富的維生素，能提高人體皮膚的生理活性，所以是女性的美容佳品。