對于一般人來說完全不需要補(bǔ)充這兩種維生素維e吃多了有壞處嗎,你好：維e具有延緩細(xì)胞因氧化而老化、保持青春的容姿、供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力等功效，一直以來被民眾追捧,過多的維生素C會(huì)引起尿路結(jié)石，胡蘿卜素會(huì)造成皮膚黃染,,任何東西吃多了對身體都不好,維生素E吃多了有害嗎。

問題分析：每日服用維生素E400毫克以上，會(huì)發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過多或閉經(jīng).每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會(huì)出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。意見建議：長期服用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，將毒副作用降到最低的程度

你好：維e具有延緩細(xì)胞因氧化而老化、保持青春的容姿、供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力等功效，一直以來被民眾追捧。但維e是藥，既然是藥就會(huì)有三分毒，如果盲目服用、長期服用就會(huì)出現(xiàn)如反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動(dòng)的不良反應(yīng)。嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致血栓性靜脈炎或肺栓塞或兩者同時(shí)發(fā)生，血壓升高，乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱，皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹，糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加與活力增加及免疫功能減退等毒副作用

任何東西吃多了對身體都不好。過多的維生素C會(huì)引起尿路結(jié)石，胡蘿卜素會(huì)造成皮膚黃染。過多的維生素A會(huì)引起掉頭發(fā)、惡心、嘔吐和關(guān)節(jié)痛等癥狀。服用過多的維生素E可使血液粘稠度降低。如果同時(shí)服用降血脂的藥，血粘稠度降得太低，將會(huì)導(dǎo)致那出血。水溶性維生素如維生素B和C相對來說比較安全，但大劑量服用仍可造成不良后果，如維生素B6過量，可造成神經(jīng)系統(tǒng)不正常的興奮。過去有一種說法，認(rèn)為服用維生素C和E可以預(yù)防癌癥、心臟病，但大量研究表明，并沒有這種效果。相反，維生素E過量還可能引起心臟病發(fā)作。對于一般人來說完全不需要補(bǔ)充這兩種維生素

會(huì)的，維生素A.B.C.D.E等等都是有最高限量的，比如維生素C每日的最高限量在500mg左右，超過500mg就會(huì)有頭暈等副作用，一般在200－300mg為宜，還有比如維生素D，最高限量每日在10ug，也就是400IU，超過這個(gè)量是有毒性的。所以，吃保健品或者是藥品的時(shí)候要嚴(yán)格按照說明書上的標(biāo)示量吃，千萬不能過量服用，否則不僅沒有達(dá)到本來的補(bǔ)充維生素的功效，反而有可能會(huì)中毒，近年來維生素E很受中老年朋友的青睞，認(rèn)為它能抗衰老，可能永葆青春，益壽延年。殊不知，若長期大量服用維生素E，有引起血栓性靜脈炎、肺栓塞、高血壓、肌肉萎縮，以及全身倦怠感，乳房女性化等危。