陰虛火旺能喝雙黃連口服液?jiǎn)幔?/p>

“昨晚吃了一頓火鍋，感覺(jué)有點(diǎn)生氣，喉嚨不舒服，回家煮金銀花水瀉火，但第二天醒來(lái)喉嚨更痛！”

“一碗白蘿卜湯下去，嘴角又長(zhǎng)了兩個(gè)痘痘。瀉火怎么會(huì)生氣？”

……

在生活中，男人和女人都可能會(huì)遇到生氣的麻煩，想著如何吃火？冷食已成為“消防隊(duì)長(zhǎng)”的首選。

但大多數(shù)時(shí)候，顯然很生氣，吃了冷食后癥狀更嚴(yán)重，為什么是這樣？苗姐姐邀請(qǐng)廣州第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)副主任鄧聰詳細(xì)解釋，教您正確滅火。

這些癥狀表明虛火不適合吃涼

每個(gè)人口中的憤怒都屬于中醫(yī)中的“熱證”范疇，這是由陰陽(yáng)失衡和炎熱引起的。上火可分為“虛熱上火”和“實(shí)熱上火”。前者主要由陰虛火旺引起，后者由陽(yáng)盛實(shí)熱引起。鄧聰指出，如果你不區(qū)分火，不區(qū)分真實(shí)的冷熱，你可以隨意喝涼茶或吃涼的食物。相反，你吃虛火的癥狀越多，癥狀就越嚴(yán)重。

實(shí)火和虛火有什么區(qū)別？下面具體了解一下:

1、實(shí)火

一般來(lái)說(shuō)，它是由熱侵襲或辛辣飲食引起的，也可能是由精神刺激（氣有余是火）或臟腑功能障礙引起的。

主要表現(xiàn)為：眼睛發(fā)紅、舌瘡、口渴、喉嚨痛、牙齦出血、癤子、身熱易怒、尿少、便秘等癥狀。

可選用菊花、金銀花、夏枯草、羅漢果、板藍(lán)根、魚(yú)腥草、馬蹄、綠豆、粉葛、白蘿卜等清熱瀉火的食材。

2、虛火

一般來(lái)說(shuō)，它是由內(nèi)傷勞損引起的，如過(guò)度勞累，或在嚴(yán)重疾病后失去活力，使內(nèi)臟失去平衡，身體過(guò)于虛弱，導(dǎo)致內(nèi)熱和虛火。

虛火又可細(xì)分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種證型。

陰虛火旺的患者多表現(xiàn)為潮熱、夜間盜汗、五心煩熱、口干咽干、口舌生瘡、鼻熱、躁動(dòng)不安、心煩多夢(mèng)等癥狀。

氣虛火旺的癥狀比較少見(jiàn)，主要表現(xiàn)為身體低熱、怕寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、疲勞無(wú)力、尿清便松等癥狀。

虛火可選用西洋參、麥冬、天冬、沙參、玉竹、生地黃、玄參、石斛、蓮子、百合、雪耳、雪梨等。

五臟火的性能也不一樣

上火分虛實(shí)，但具體到五臟(心、肺、脾、胃、肝、腎)，分別會(huì)引起心火、肺火、胃火、肝火、腎火，表現(xiàn)也不同。

心火：心火可分為虛火和實(shí)火，其中虛火主要表現(xiàn)為低熱、夜間盜汗、口干、心煩等；實(shí)火主要表現(xiàn)為口腔潰瘍、牙齦腫脹疼痛、尿黃、易怒等。

肺火:肺火可分為虛火和實(shí)火，其中虛火主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰帶血絲、咽干痛、音啞、潮熱盜汗等。；實(shí)火主要表現(xiàn)為喉嚨痛、咳嗽痰黃、牙齦出血、痘痘、便秘等。

胃火:胃火可分為虛火和實(shí)火，其中虛火主要表現(xiàn)為咳嗽少食、腹脹便秘、舌紅少苔等。；實(shí)火主要表現(xiàn)為口干口苦、口腔潰瘍、上腹部不適、舌苔黃膩等。

肝火:在日常生活中，我們經(jīng)常用“肝火大動(dòng)”、“肝火旺”等詞來(lái)形容易怒的人。由此可見(jiàn)，肝火與人的情緒密切相關(guān)。肝火主要表現(xiàn)為口干口苦、睡眠不穩(wěn)定、頭痛頭暈、舌苔增厚等。

腎火：腎火多為虛火，主要表現(xiàn)為頭暈、睡眠不穩(wěn)、身體無(wú)聊、牙齒松動(dòng)、背痛、面黃消瘦等。

我們需要仔細(xì)區(qū)分屬于哪種火災(zāi)，以便對(duì)癥下藥，減少對(duì)身體的傷害。

邊吃燒烤邊喝涼茶，脾胃受傷

因?yàn)榇蠹夜逃械挠∠笫巧鷼饩褪浅?，是吃太多油炸造成的，所以為了防止生氣，熬夜吃燒烤，喝涼茶喝冰啤酒。這種冰火混搭的吃法在宵夜檔很常見(jiàn)，被店家推薦。

“這種飲食實(shí)際上非常不健康，會(huì)慢慢損害我們的脾臟和胃?！编嚶斦f(shuō)，就像放火一樣，同時(shí)拼命消防，傷害脾臟和胃，“但這種慢性損傷暫時(shí)不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，隨著時(shí)間的推移會(huì)消耗氣和血的生化來(lái)源，各種虛擬疾病，導(dǎo)致臟器功能障礙”。

這些藥物常用于“祛火”中醫(yī)，不宜服用三天以上

苗姐知道很多家庭都有“祛火藥”，比如三黃片、牛黃解毒片/丸、雙黃連口服液、一清膠囊、口炎清顆粒、清熱消炎精神膠囊、清熱祛濕顆粒、片仔癀、夏桑菊、板藍(lán)根沖劑等中成藥。，每個(gè)人都有自己的愛(ài)。買(mǎi)一個(gè)常用的，不要太注意是否適合降火。

鄧聰說(shuō)，“祛火藥”具有清熱解毒的作用，對(duì)癥應(yīng)用效果好，但主要由冷性藥味組成。長(zhǎng)期服用和大量服用容易引起不良反應(yīng)。

例如，牛黃解毒片/丸中所含的大黃、冰片、石膏、黃芩等成分性質(zhì)寒冷。大量長(zhǎng)期服用會(huì)損害脾胃。對(duì)于陽(yáng)虛或脾胃虛弱的人，即使有上火的癥狀，也不適合服用。

此外，一些“祛火藥”含有瀉藥、冰片或雄黃等成分，禁止孕婦使用，兒童和過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

她強(qiáng)調(diào)，無(wú)論“祛火藥”有多好，都不能過(guò)量或長(zhǎng)期服用。如果癥狀消失，應(yīng)停止服藥，一般不超過(guò)三天。如果癥狀沒(méi)有改善或惡化，應(yīng)停止服藥，并到醫(yī)院就診。服用清熱降火中成藥時(shí)，還應(yīng)調(diào)整飲食，如多吃蔬菜水果、煙酒、辛辣油膩食物，多喝水；定期生活和休息，避免熬夜。