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1，常吃睡得好藥片有益嗎2，醫(yī)生 您好 我是一位40多歲的中3，太極睡好片剛買的還有6天就過期了還可以服用嗎4，經(jīng)常睡眠不好如何調(diào)理啊可以吃點(diǎn)Swisse Sleep睡眠片嗎5，長(zhǎng)期吃睡好片效果會(huì)降低嗎 應(yīng)該怎么服用6，睡眠片哪個(gè)牌子好Swisse Sleep睡眠片怎么樣

1，常吃睡得好藥片有益嗎

無益

2，醫(yī)生 您好 我是一位40多歲的中

病情分析：您好，幫助睡眠的藥長(zhǎng)期吃的話肯定會(huì)有依賴的。,意見建議：

3，太極睡好片剛買的還有6天就過期了還可以服用嗎

病情分析：根據(jù)您的情況藥物還沒有過失效期，你可以使用。指導(dǎo)意見：太極好睡片應(yīng)該是中藥制劑，失效期沒有那么嚴(yán)格。只要藥物沒有變質(zhì)。包裝沒有破損等等，你可以放心使用。不可以，但也不會(huì)有副作用，只是藥效基本上消失了。

4，經(jīng)常睡眠不好如何調(diào)理啊可以吃點(diǎn)Swisse Sleep睡眠片嗎

天下失眠第一方：半夏一兩，糯米二兩（軟黃米），夜交藤一兩，連服3劑。哺乳期吃睡好片會(huì)影響嬰兒?jiǎn)?應(yīng)該怎么樣服用睡好片? 服用睡好片的注意事項(xiàng)主要包括： 1、睡好片不能代替藥物。 2、駕車、機(jī)械作業(yè)前或作業(yè)時(shí)以及從事危險(xiǎn)操作者請(qǐng)勿食用。 睡好片的說明書上明確指出，睡好片的不適宜人群包括少年兒童、孕期及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者、肝腎功能不全者及抑郁型精神病患者。 可見，哺乳期患者是不適宜服用睡好片的，可能對(duì)嬰兒有不良的影響。 專家提醒您，睡好片的用法用量為：每日1次，每次1片;臨睡前食用。 睡好片是一種有褪黑素和維生素b6等組成。睡好片是以褪黑素、維生素b6、纖維素等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有改善睡眠的保健功能。褪黑激素(melatonin)主要是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。褪黑素具有促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多項(xiàng)生理功能，可適當(dāng)補(bǔ)充。 睡好片的不適宜人群包括少年兒童、孕期及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者、肝腎功能不全者及抑郁型精神病患者。

5，長(zhǎng)期吃睡好片效果會(huì)降低嗎 應(yīng)該怎么服用

藥物通常都會(huì)對(duì)使用時(shí)間有一個(gè)限制。加了一個(gè)限制是為了使大家注意，不要長(zhǎng)期使用某種藥物。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用藥物不僅會(huì)帶來耐藥性，還有可能帶來其他疾病。那么，下面就由筆者為大家介紹，太極牌睡好片可以經(jīng)常用嗎?長(zhǎng)期服用有什么壞處? 睡眠狀態(tài)不好的朋友們，可以使用睡好片改善睡眠。睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且必須保證高質(zhì)量。如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高，那么會(huì)危害生命或?qū)Υ竽X就會(huì)產(chǎn)生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復(fù)，嚴(yán)重的可能影響大腦的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，就應(yīng)適當(dāng)增加睡眠的時(shí)間，比如夏天午睡片刻，并且要設(shè)法改善睡眠狀況等。由此可見，睡眠的好壞，十分重要的。 太極牌睡好片最好不要經(jīng)常使用。長(zhǎng)期服用的話，很有可能會(huì)帶來耐藥性(又稱抗藥性，系指微生物、寄生蟲以及腫瘤細(xì)胞對(duì)于化療藥物作用的耐受性，耐藥性一旦產(chǎn)生，藥物的化療作用就明顯下降)，如果耐藥性發(fā)生了，那么太極牌睡好片的功效就不能夠發(fā)揮出來了。 當(dāng)然，每個(gè)人的身體情況都不同，因此，大家在購(gòu)買服用之前，要注意先向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，又或者到我們康愛多藥店進(jìn)行咨詢。之后再確定是不是可以經(jīng)常用。 以上就是筆者為大家介紹的關(guān)于在睡好片與經(jīng)常用的相關(guān)信息。搜一下：長(zhǎng)期吃睡好片效果會(huì)降低嗎 應(yīng)該怎么服用

6，睡眠片哪個(gè)牌子好Swisse Sleep睡眠片怎么樣

Swisse 有兩種助眠保健品，分別是 sleep 和 relax & sleepsleep 更像助眠品，服用后比較容易睡著，但是沒有太明顯的效果。relax & sleep 更像是提高睡眠質(zhì)量的產(chǎn)品（當(dāng)然應(yīng)該也能幫助進(jìn)入睡眠） 我有段時(shí)間壓力比較大 睡眠質(zhì)量很不好 而且感覺越睡越累，服用之后第二天起來就沒有很累的感覺了只要是藥對(duì)人就會(huì)有副作用，也許當(dāng)時(shí)會(huì)很見效。但是到了后期吃藥都沒用，你會(huì)更難受。如果你是睡眠不好建議你還是改善生活習(xí)慣，慢慢調(diào)節(jié)。 你這是長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠或者最近過度勞累跟壓力過大造成了內(nèi)分泌失調(diào)。一、 每天中午12點(diǎn)至1點(diǎn)半這段時(shí)間一定要睡覺，晚上十一點(diǎn)之前睡覺。二、平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。最好是有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。時(shí)間段跟時(shí)間長(zhǎng)度。三、再多吃點(diǎn)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物，如：香蕉、燕麥、八寶粥等。四、晚飯不要吃得太多，不易吃得太油膩。五、睡前放松心情，不要做激勵(lì)的運(yùn)動(dòng)。（可以聽一些輕柔的歌曲也不錯(cuò)，還可以提高記憶力。如：俄羅斯的《莫斯科郊外的晚上》）六、最好每天晚上睡覺前用熱水泡一下腳。七、睡覺時(shí)不要開燈、睡覺時(shí)不要張口、睡覺時(shí)不要把手放在腹部和胸部。如果你一直堅(jiān)持，不用幾周就好了。你也可以去 賴床小睡仙 看看。谷歌的一個(gè)專業(yè)調(diào)節(jié)睡眠問題的網(wǎng)站（從衣、食、住、行等方面），調(diào)節(jié)各種類型、各種原因引起的睡眠質(zhì)量下降跟難以進(jìn)入睡眠的問題。