1，濕熱體質(zhì)到底應(yīng)該喝什么茶

這個(gè)的話可以喝稀健薏米紅豆茶，不過(guò)每個(gè)人體質(zhì)不同，效力也不一樣綠茶

2，濕熱體質(zhì)應(yīng)該喝什么茶

濕熱只是間斷性的體質(zhì)表現(xiàn),不是一成不變的,再說(shuō)茶的影響并不很大,如果非要調(diào)節(jié)一下的話,就喝苦味的茶。比如:苦丁茶、烏龍茶等。因?yàn)榭辔洞蠖囔顭嵩餄瘛?p>

3，濕熱體質(zhì)喝什么茶

一般我都是喝稀健薏米紅豆茶，不過(guò)每個(gè)人體質(zhì)不同，效力也不一樣，或者吃些利濕健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、海帶等濕熱體質(zhì)不宜喝茶，濕熱是脾虛的表現(xiàn)細(xì)黃芩6克泡水代茶飲用，可清濕熱。喝溫補(bǔ)的茶，就是普洱，或者是紅茶都可以的，但是不能喝綠茶，那是涼性的。這種體質(zhì)愛(ài)長(zhǎng)痘痘。多吃瓜類蔬菜能降火去熱排濕好，應(yīng)該適合喝綠茶，能去熱降火不錯(cuò)，可以喝的，如果體虛可以喝的淡點(diǎn)。

4，濕熱體質(zhì)喝什么茶好

推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙參10g。 加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍(lán)根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這里鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對(duì)抗茶堿的興奮作用。一般來(lái)說(shuō)，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。 2.肝陽(yáng)上亢型：建議平肝潛陽(yáng) 這類人群常出現(xiàn)頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時(shí)潮紅、失眠多夢(mèng)、口苦口干癥狀，持續(xù)高溫天氣可加重癥狀。 推薦藥茶：杭菊花10g、天麻3g、鉤藤10g。 加減：視物不清或大便秘結(jié)者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈?zāi)砍嗾呒踊泵?。鄭教授認(rèn)為，一般人習(xí)慣在泡茶時(shí)加點(diǎn)枸杞，對(duì)于陰虛火旺和肝陽(yáng)上亢者來(lái)說(shuō)，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。 3.痰濕熱盛型：建議祛痰化濕 這類體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中癥狀加重。 推薦藥茶：茵陳10g、天竺黃12g、厚樸10g。 加減：頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反復(fù)尿路感染者去厚樸，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。如長(zhǎng)期濕熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。鄭教授說(shuō)，這類祛痰濕藥大多可降低血黏度，具有改善微循環(huán)的作用。使用時(shí)可于沙鍋內(nèi)加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，將汁倒入杯內(nèi)，加適量冰糖分次服用。 4.氣虛血郁型：建議補(bǔ)氣化郁 這類人群的癥狀為少氣無(wú)力、食欲不振，同時(shí)舌體胖大有齒印、舌質(zhì)暗淡。當(dāng)出汗過(guò)多、津液?jiǎn)适r(shí)，會(huì)導(dǎo)致血黏度升高，癥狀加重。 推薦藥茶：當(dāng)歸15g、黃芪15g、麥冬15g。 加減：頭暈重者加葛根，此藥可選擇性改善心腦血管微循環(huán)，可長(zhǎng)期服用。心前區(qū)疼痛、舌質(zhì)紫暗者加赤芍，不僅可涼血化郁，還有清熱解毒作用。濕熱體質(zhì)不宜喝茶，濕熱是脾虛的表現(xiàn)