精油是從香料植物或泌香動(dòng)物中加工提取的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱。精油主要含有萜烯、酯、醛、醇、有機(jī)酸、酮、酚等化學(xué)成分。精油的歷史可以追溯到中國、埃及、希臘等古代地區(qū)。到目前為止，精油在許多方面仍被廣泛使用。精油具有保濕和緩解情緒的作用。

功效作用

精油具有滋潤和緩解情緒的作用。

潤膚:

精油含有一些脂質(zhì)成分，涂抹在皮膚上溫和細(xì)膩，能滋潤肌膚，保持肌膚光滑細(xì)膩。

舒緩情緒:

精油有一種特殊的香氣，味道宜人，能讓人感到快樂、放松、緩解緊張。

適宜人群

大多數(shù)人。

一般人群:

精油質(zhì)地溫和，一般人群，大多數(shù)人都可以使用精油。

禁忌人群

尚不明確。

使用方法

使用精油的方法有很多，可以在熏香、噴霧、沐浴、泡腳、按摩等方面使用。你可以根據(jù)自己的需要選擇一種方便的使用方法。

用量

根據(jù)個(gè)人需要，適量使用。

不宜同用

尚不明確。

溫馨提示

當(dāng)你第一次使用精油或嘗試一種新的精油時(shí)，你需要小心。你可以先在耳朵后面或皮膚的一小部分使用，以檢查是否有過敏反應(yīng)。此外，還要注意不要在皮膚上使用較厚、未稀釋的精油。

不要在陽光下使用光敏精油。有些精油含有會(huì)引起光敏的成分。如果使用后暴露在陽光下，皮膚會(huì)變黑，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷。柑橘類精油，如檸檬、佛手柑、橙子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、香菜等，都是光敏精油。