月經(jīng)期間一般是可以吃西梅的。西梅含有非常豐富的營養(yǎng)元素,包括多種維生素、多種礦物質(zhì)元素以及豐富的氨基酸等,無論是否月經(jīng)期,適當(dāng)?shù)某晕髅范加泻锰?,一般不會對身體造成影響,主要是注意月經(jīng)期不要吃太涼的,也不要吃太多,否則可能導(dǎo)致胃腸道不舒服,導(dǎo)致腹痛、腹脹的癥狀出現(xiàn),具體如下:
1、可以吃的情況;正常體質(zhì)的女性月經(jīng)期間吃西梅,一般不會影響到月經(jīng)情況,不會導(dǎo)致出血增多、出血時(shí)間延長,主要是注意不要吃太涼的西梅,也不可以過度偏食;
2、不可以吃或者需要嚴(yán)格控制量的情況:如果女性有明顯的腹部不舒服,或者有明顯的痛經(jīng)癥狀,就要避免吃西梅或者其他的水果,避免因此導(dǎo)致腹脹、腹痛。女性有血糖高的情況,任何時(shí)間吃西梅都要注意嚴(yán)格控制量,避免導(dǎo)致血糖明顯波動(dòng),影響健康。如果女性對西梅有過敏的情況,更是要避免食用。