順產(chǎn)后可以吃的水果比較多，比如蘋果、香蕉、橘子等。這也是最常見(jiàn)的一些水果，而且在吃水果時(shí)盡量不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果，吃的時(shí)候也要注意量。
1、蘋果：主要為碳水化合物，還有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以起到預(yù)防便秘的作用。
2、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素、鐵元素等，適當(dāng)?shù)某阅軌虼龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，而且也有一定的補(bǔ)血作用。
3、橘子：橘子中含有較多的維生素，能及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
水果含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等，生產(chǎn)后女性身體比較虛弱，而適當(dāng)?shù)某阅軌蚣皶r(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且有些水果還能夠幫助消化。但有些水果當(dāng)中含有的糖分量比較多，產(chǎn)婦食用水果不可以過(guò)量，以免引起產(chǎn)后肥胖，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)血糖升高或者是其他疾病。對(duì)于妊娠期糖尿病或者是本身糖尿病的患者，尤其是要多注意減少和控制水果的攝入量。
生產(chǎn)后吃水果時(shí)也要多注意，對(duì)于一些容易引起過(guò)敏的水果，盡量不要攝入，而且盡量避免吃冰箱中剛拿出的水果，以免引起腹痛、腹瀉等。
