女孩通常10~12歲開始長陰毛,長陰毛后,大概1~4年就會月經(jīng)來潮,每個人發(fā)育不相同,具體的時間個體有差異。
通常情況下,女孩在10~12歲開始進入青春期逐漸出現(xiàn)第二性征發(fā)育,起初是乳房發(fā)育逐漸出現(xiàn)陰毛、腋毛,一般長陰毛后,1~2年就會月經(jīng)來潮,大概是12~14歲左右月經(jīng)來潮。如果發(fā)育比較慢,也有的可能是3~4年才月經(jīng)來潮,大概在16~18歲才來月經(jīng),因為每個人的發(fā)育時間不相同,具體的時間有差異的。
平時要規(guī)律作息,不要熬夜,保持充足的睡眠,多增加營養(yǎng)的攝入,從各種食物中吸收營養(yǎng),有助于女孩的身體發(fā)育。
對于第二性征發(fā)育比較慢,月經(jīng)很遲也沒有來潮的女孩,建議及時前往??凭驮\做相關的檢查,明確診斷原因再給予治療。