酸奶是牛奶通過(guò)乳酸菌發(fā)酵形成的,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素以及微量元素,可以為人體提供多種必需氨基酸、B族維生素、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鋅等。對(duì)于一歲半的寶寶是可以喝酸奶的,酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富,容易吸收,對(duì)于不喜歡喝奶的寶寶,也可以通過(guò)喝酸奶來(lái)代替營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)喝酸奶還可以幫助寶寶的消化。
通常情況下,一歲半的寶寶可以正常進(jìn)食了,飲食結(jié)構(gòu)主食和奶粉搭配,早餐可以喝配方奶,吃一些雞蛋羹、魚(yú)松、肉松粥等食物;上午可適量吃些小餅干搭配酸奶或是水果;中午可以吃些青菜、瘦肉或魚(yú)類(lèi),搭配米飯;下午可以吃一些水果類(lèi)的,比如香蕉、蘋(píng)果等;晚上可以給適量喝點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的粥類(lèi)或湯類(lèi);睡前可以適量喝點(diǎn)奶粉,有利于睡眠和促進(jìn)補(bǔ)鈣。
總之,一歲半的寶寶消化能力已經(jīng)穩(wěn)定,是可以適當(dāng)喝酸奶的;當(dāng)然,如果寶寶有拉肚子或是胃腸道的不適,則需減少或不要喝酸奶,避免癥狀加重;通常情況下,一歲半寶寶適量喝酸奶可以幫助寶寶的消化能力,還有益營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充等。